owenwang2010 wrote:
體脂15%是不難呀..但15%對我而言就算是胖了..
我猜我超胖的吧!!
不過每個人都有每個人的目標
在別人眼中肥滋滋的不過體內蘊藏著多少肌肉我們不知道
我總記得一句話
增肌要好幾年,減脂只需要幾個月
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