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小男生要練甚麼中國武術健身(防身)比較好呢?


白色迷戀 wrote:
一路練過來的感想就是..中國武術真的是"神話"太多了.當作是運動不錯啦

其實不是神話啦
每一種武功都有分健身用的還有攻擊用的
問題是現在需要用得到攻擊用的嗎
動不動就是分筋斷骨 制人於死
又不是行走江湖
幹嘛非得要見血
你拿健身用的去跟人家打架用的對打
當然會吃虧

sexydonkey wrote:

逃跑加1..能跑就跑..

多會打...一群人打你..你也打不過..
)


逃跑是對的,阿甘正傳是最好的典範.
白色迷戀 wrote:
小弟從小就對武術有興...(恕刪)


只能練現代的格鬥技吧...
看youtube上面 國術拳手架式是不錯 但都被打假的 還被拳擊手KO...
真打架時 你擺架式的同時 人家一拳就過來了...
(有點像是卡通無敵鐵金剛 每次敵人都會乖到等他指揮艇組合完成嗎...)
也有這一種傳自福建的永春拳,還有一種永春鶴拳。
大人也適合練空手道嗎?
大人的腳現在也很難梯很難劈了
還可以做這很艱深的動作嗎?
布魯吉他 wrote:
國術也是一門高深的武...(恕刪)
個人也是武術愛好者 年輕時練跆拳 到了中年 發現這種激烈的運動 不適合中老年 看我的教練就知道了
所以找一種 到老都可練的武術 發現宗岳門太極拳 沒有中國武術的神話 運用科學原理在上課 而且整個門派是有系統的傳承 和經營 去除傳統中國武術的弊病 朝向現代化去經營組織 個人覺得還不錯可以去看看 這是網址http://laoist.com/zongyuemen01/
詠春拳很棒

可以一個打十個
angus_kimo wrote:
有在練中國武術的前輩...(恕刪)

angus_kimo wrote:
有在練中國武術的前輩可以給個建議嗎?
1:希望不要太暴力的
2:不希望小朋友被欺負,也不希望去欺負別人
3:最好是老子可以跟兒子一起去練的,所以不要太操
謝謝
...(恕刪)


你的訴求分為下列幾點
1:不主動欺負人
2:不被動被欺負
3:老子小子同樂活動筋骨
4:不影響小朋友身體發育


建議
1:學林書豪,多打籃球多喝牛奶補充鈣質,讓小朋友身高盡量高人一等,同時具有一定的速度與力量(同時籃球也是親子同樂的好休閒活動)

2:空手/跆拳任選一種,練到格擋,正拳,前踢側踢後踢有力道,出腳夠快夠靈活(跨步側身,一手格擋,一手同時出拳/出腳這個動作要練到成為自然反應)

3:建議培養出孩子的樂觀進取與善於與人溝通的人格


依照個人經驗
歷來校園霸凌事件,被欺負的受害者多半是矮小/肥胖/人際交際有稍許困難者,除非那種只長個子不長腦子的傻大個之外,很少看過運動健將會被霸凌,所以首先我會建議你讓小孩打籃球,讓小朋友變高變壯,如此可以避掉一些被欺負霸凌的風險

校園霸凌事件,有時被害者只是無意的眼神,甚至是鋒頭健被看不順眼,所以還是建議讓小朋友具備基本的抵抗能力,小朋友(小學以上包含國高中)打架通常的模式
1:先抓領口,然後加上沒有章法的亂揮拳<俗稱尻拳>
2:要有人開砲(就是打第一拳)其他人才會蜂擁而上拳打腳踢
3:釘辜隻(就是單挑)很容易流於亂抱扭打

為了避免這種混亂場面,通常要在被抓領口的時候就得先反擊(建議用於釘辜隻時,圍毆時易激怒對方不建議使用)
面對對方第一擊(開炮)的時候,要立馬把對方擊倒,對方群眾會有短暫的停頓,爭取逃跑的時機

你要有個認知,你可以不參與這些垃圾去霸凌別人,但是至少要與這些霸凌者有一定程度的交情,如此才可以降低被霸凌的機率

ps:面對兇徒持刀.棍.角子.折凳.等狀況,嘴砲套交情求饒沒用之後,就是跑跑跑...沒有第二句話

打架這種事,功夫練得再好,缺乏臨場應變的能力與膽識也是枉然,所以膽識(臨機反應)是最必要的
回到主題,回到您的訴求,令公子首要的鍛鍊優先順序
1:練做人練嘴砲(多一個朋友很好,能少一個敵人更好.至少不要做人白目被人打)
2:練膽練反映(反應快才能冷靜地評估情勢)
3:練跑(兄臺不是葉問,令公子也沒有常威的身手,打不過至少要跑贏別人)
3:練身體練高練壯(又高又壯至少能嚇跑一些史萊姆等級的敗類)
4:練拳練腿練被打(這不用我多說了吧)


料理就像談戀愛,去體會它,去享受它.

假鬼假怪 wrote:
永春?是捷運站吧?...(恕刪)


原意應該是要在永春捷運站裡頭練拳吧!?
我上面是開玩笑的

如果你的小朋友不怕丟臉

其實根本沒什麼好丟臉的



太極拳是一個,大概是最好的養身運動吧

這是實例

我之前去買東西的老闆自從參加太極拳課程之後

肚子整個消下去而且整個變年輕的感覺

他在參加之前因為本身是開飲食的店

所以吃宵夜不會少(當天賣不完的就是宵夜)

並沒有什麼回春的效果但是大人小孩都適合

而且是低強度的所以運動傷害相對降低很多



我哥自己是打國術的所以我很清楚那些拳路對關節的壓力是很大的

尤其是在出拳的時候講求爆發力



我的建議:

太極拳

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