女生健身大樓 (第45頁)

qwe969

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441樓

2015-08-03 14:20

FLYSTL wrote:
嗯其實我沒用過inbody...(恕刪)

可以問一下~~ 大大在哪個國家度假嗎^^"

qwe969

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442樓

2015-08-03 14:21

arielh wrote:
我也是大腿內側有肥...(恕刪)

我有看過你的PP
覺得你真不容易啊!!! 所以你也歷經胖到瘦嗎?
對了.. 請問你知道INBODY..
需要費用嗎? 還有結果馬上測馬上出來嗎^^ 3Q

arielh

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443樓

2015-08-03 15:29

我從胖到沒那麻胖...好像沒有很瘦(淚)
我是會去松山運動中心測inbody, 但也沒有很常去，想到的時候測一下
一次兩百塊
馬上有數據沒錯

FLYSTL

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樓主

2015-08-03 19:16

哈哈哈我也希望是渡假
只是住國外而已啦

qwe969 wrote: 可以問一下~~ 大大在哪個國家度假...(恕刪)

瑪德蕾

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445樓

2015-09-08 20:21

我當了28年的紙片人...家人也都瘦瘦的
也一直都不覺得這樣不好看，直到今年接觸到健身的資訊才開始運動

剛開始家人朋友總說"這麼瘦了不要再運動(減)了" 或是 "吃不胖幹嘛運動"
心裡都會OS為什麼運動都要和減肥畫上等號
不過我也不想反駁，只想用行動證明不是只要瘦就好了，有肌肉有線條才是真正的好看

今天心血來潮換上同樣的衣服，看到自己的改變都有點驚訝
雖然目前還是很瘦弱，遠遠比不上別人的肌肉量，但仍然會繼續努力吃!睡!練!

pkwar.tw

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446樓

2015-09-08 21:30

屁股真的變翹了

這樣視覺上,感覺腰身就更明顯了~
我怎覺得連罩杯都有升級的感覺阿...這就是所謂前凸後翹嗎?
屁股練好...對女生真的蠻重要的

這年代,原諒別人,等於做濺你自己阿...

瑪德蕾

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447樓

2015-09-09 16:09

pkwar.tw wrote:
屁股真的變翹了這樣...(恕刪)

罩杯沒升級，只是上胸的變化而已
本來覺得腹肌和臀部很重要，不過現在比較想加強胸.背.腿

鬼州

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448樓

2015-09-09 17:30

瑪德蕾 wrote:
我當了28年的紙片...(恕刪)

美

arielh

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449樓

2015-09-10 22:36

練歸練..我還是有點羨慕天生瘦的人，節制飲食真的很困難
不過運動養成習慣，因此交了一群朋友，我覺得真是一個很明智的選擇，吃就吃吧...在運動就是了
這是我從去年二月到現在inbody的數據
這幾天幾個健身房的朋友自己湊團60天努力計畫，大家各自訂自己的目標，拍六十天前後，看訓練成果，照片是第一天跟上周第六天的成果...這兩天加班太兇比較沒有那麻努力training就是了

pkwar.tw

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450樓

2015-09-11 11:10

感覺好像年輕了五歲的身體...才6天?
都做啥運動?

這年代,原諒別人,等於做濺你自己阿...

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