1個月988的WG應該沒有團課可以上吧
我之前是去有團課和飛輪課可以上的WG
因為那間WG停車場限制免費停車是3個小時
所以我都會算好時間，不給他賺停車費
一停好車(大約17點30分左右)
立即衝進去登記18點的飛輪課
然後去更衣室換運動服
然後趕緊去做重訓
飛輪課上課前3分鐘趕緊進教室
飛輪課大約18點40分就會開始做緩和運動
飛輪課會在18點50分前結束
然後我會去上19點00分的團課
WG的團課每天都不一樣
大部分是有氧團課
我大部分都花30分鐘至40分鐘上團課
因為還要去玩最喜歡的重訓
然後還要留10分鐘至15分鐘洗澡+開車出停車場
因為那間WG是旗艦店
所以還有游泳池、烤箱、蒸氣室可以使用
我偶爾也會去游泳+烤箱+蒸氣室
然後再去重訓一下
偶爾換換口味可以延長新鮮度
然後我是周一至周五下班後去健身房(周末陪家人)
所以是每周使用15小時
一個月使用60小時
這樣運動中心對我就不划算了
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