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天殺的,瓊斯盃中華隊每人每天跑5公里,1200個仰臥起坐,1000次投籃

RUFFY

RUFFY
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4分

31樓

2008-07-18 13:40

一天5公里很少了OK? 20分鐘內就跑得完了
1200個仰臥起坐也還好吧有在練 200*6組也是1小時多吧
1000次投籃就更不用講了= = 以職業水準的話我還覺得少哩

當然如果中華隊連這點程度都沒有那我也無言

人生不斷的追尋為的是找到更強的自己 !

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1558分

32樓

2008-07-18 13:58

RUFFY wrote:
一天5公里很少了OK...(恕刪)

我也這麼覺得

我覺得這樣的運動量太少了，以一個國家隊且半職業的球員來說，
真的太少了，

以前在學校跟著校隊練時，
一個圈圈有四個站，一個站是碎步跑，一個仰臥起坐，一個是扶地廷身，一個是巴比跳，
每個站一分鐘，都有教練在盯著看，
一分鐘過後換下一站，這樣輪了快十圈，加上訓練前跑一千五，結束再一千五，
早上一次，下午一次，這樣下來，跟本就與國家隊差不多了
如果踫到要比賽，就會double訓練，
真的太少了太少了，給一般人來說，也許很多，但是，他們是國家隊!!

飛人JORDAN
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79分

33樓

2008-07-18 16:09

如果真的是每天都做到了..

那瓊斯盃的名次怎麼會如此呢?

每天一千次的投籃還不能提升外線的命中率

手排好難
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91分

34樓

2008-07-18 17:16

這讓我想起某位nba球星(我真的忘記是哪位了，好像是Penny Hardaway)說過：
上場是表現自己和確實執行教練的戰術
在場上是比賽時刻，不是練投時刻..........

練習命中率不可能只是定點跳投而已
如果他們的口中所謂1000次投籃，是跑步到定點後出手，算進球數的話，那我無話可說，中華隊已經盡力了
球員在身體疲累時，還可以維持一定的命中率才叫準吧

被停權好開心

被停權好開心
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35樓

2008-07-19 15:54

請從這回瓊斯杯的成績來看這個廣告的真實度吧

不過一天才跑五公里真的太少囉

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