討論群組

4

椎間盤手術後還能重訓嗎

stephanie_0801
個人積分：1501分
文章編號：70760170

1501分

31樓

2018-11-04 1:25

Posture, Posture, Posture.

要維持好的姿勢，腰椎受力才會小。才能延緩，甚至不復發。

簡單邏輯，維持姿勢靠的是什麼？當然是肌肉。所以要不要鍛鍊？答案不是很明顯了嗎？

所謂的核心肌群連接到下背胸腰筋膜，加上闊背肌，臀大肌，都是為了鞏固您的姿勢。

同理，也可以反推回去，想想您當初為什麼會椎間盤突出？

Vera889

Vera889
個人積分：0分
文章編號：70834868

0分

32樓

2018-11-08 22:35

Samtiago wrote:
各位先進大家好，小弟...(恕刪)

你開完刀神經都不會刺痛麻緊繃嗎？

Anson0814
個人積分：0分
文章編號：78927119

0分

33樓

2020-09-02 21:56

FZ6盧魚 wrote:
小弟認為更應該做重(恕刪)

請問大大當時椎弓解離是做椎弓固定手術？還是骨融合手術？

cecilyang
個人積分：33分
文章編號：78970228

33分

34樓

2020-09-06 22:10

https://www.youtube.com/watch?v=S5Tzq-IO8tc

1分58秒左右也有個椎間盤手術的

這是林永昌醫師的診所，查枯木逢春就可找到

4

X

X