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重量訓練

Trust Oakley
個人積分：93分
文章編號：83978919

93分

31樓

2022-01-18 14:10

看網路資料，肌肉的合成應該是和睪固酮(T)比較有關，而不是DHT。
https://zhuanlan.zhihu.com/p/70548286

所以單純重訓，不亂吃蛋白粉或肌酸，主要增加的是T，而且這個增加是暫時性的。
是否會同步提升DHT，目前還不太清楚，畢竟如果有服用finasteride，T->DHT的路徑是被抑制的。

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