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5500660099

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個人積分：0分
文章編號：59001720

0分

31樓

2016-01-23 23:50

炫耀文+1...身材都那麼好了還不滿足這樣!!阿..我說了讓你爽的話><

台灣本味

台灣本味
個人積分：1506分
文章編號：59001732

1506分

32樓

2016-01-23 23:53

樓主別太在意
這裡就是住海邊的酸民多
肥宅也多
自己的興趣喜好,自己堅持就好

MGM005

MGM005
個人積分：51分
文章編號：59001932

51分

33樓

2016-01-24 0:22

看完整串真的很想笑哈哈，這也能吵那也要管的哈哈哈，八成都自己沒有怪天怪地的人整天在酸啦哈哈，夏天不管男生女生都會希望能在海邊展現一下美好的體態吧，會眼紅酸人的大概是到海邊依然不能脫上衣的人吧又或者完全零分身材不會想去海邊只想在家上網嘴砲別人得到一點成就感嘍

不過話說我真羨慕你！我從75瘦到60也才只是你原本的身材而已........

陳小邁

陳小邁
個人積分：12分
文章編號：59002316

12分

34樓

2016-01-24 1:44

樓主的內褲型還滿好看的阿，總比一些穿寬鬆四角線頭都跑出來的好多了
現在健美的小褲褲都越穿越小件，一堆都還把褲褲賽到屁股縫裡面露屁股
穿個內褲自拍實在也沒什麼，該不會是身材被比下去而眼紅吧？

crazyhatch

crazyhatch
個人積分：134分
文章編號：59003533

134分

35樓

2016-01-24 10:39

CP03 wrote:
你也不過是在年紀比樓主還大的時候,
早了幾年前就做過差不多的事情而已.
http://www.mobile01.com/topicdetail.php?f=697&t=3671931

還露懶毛咧

看了真他X想吐

話說這位高人喜歡發文等人來打臉也不是第一次了

還很多人在等你跳海呢

停權?? 版規?? 現在在我看來都只是權力的傲慢罷了!!!

dusktaker

dusktaker
個人積分：39分
文章編號：59003645

39分

樓主

2016-01-24 10:59

看到大家回應，我安心了，以為mobile01 不能露個內褲，我在想健美不是要看全身肌肉發展嗎？不過我腿不太ok, 用力也只有一些紋路，如果減脂了，大腿會扣分

此串都歪掉，不如討論該怎麼吃怎麼練吧

我想補救身材某些部位短板，例如三角肌，可以怎做

小緯0510

小緯0510
個人積分：5585分
文章編號：59003705

5585分

37樓

2016-01-24 11:10

樓主身材不錯
比路上一堆肥宅強太多了
繼續保持下去
也希望繼續分享心得
其他人的想法不重要
01就是這樣，怎樣都能砲
結果分享的人越來越少

AYIYA

AYIYA
個人積分：631分
文章編號：59004460

631分

38樓

2016-01-24 12:53

crazyhatch wrote:
還露懶毛咧
(恕刪)

說人家露小內褲
結果自己露陰毛...

懶王與艾瑞克為01認證HTC頭號酸手！

ddar777

ddar777
個人積分：282分
文章編號：59004673

282分

39樓

2016-01-24 13:36

dusktaker wrote:
一周四練，有氧1周1...(恕刪)

這麼短時間的變化，訓練我想應該是還可以，重點是吃太少了，吃到2300~2500卡

應該會有很大的變化。

danieltwnz

danieltwnz
個人積分：40分
文章編號：59004690

40分

40樓

2016-01-24 13:39

dusktaker wrote:
一周四練，有氧1周1...(恕刪)

樓主練了七個月體態改變很多了!

我身高173公斤體重72公斤

平日吃2100左右
運動日吃2500左右

給樓主參考

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