這樣的身材會很難練嗎? (第4頁)

leonheat03

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31樓

2015-08-29 8:46

蘇打453 wrote:
嗯~ 我練的過程中 ...(恕刪)

我開始健身前的體重大概是56~58

健身約2年多，現在以經64左右了

高級書僮

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32樓

2015-08-29 17:28

買兩個啞鈴加上低體脂可以比他更猛

蘇打453 wrote:
請問王力宏的身材很...(恕刪)

robinsa87

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33樓

2015-08-29 18:30

蘇打453 wrote:
最後一個了~ 大大...(恕刪)

當然是叫你全部都要做，我也只打一點點而已

王力宏雖然以健身的眼光來看沒什麼，但依一般人的眼光來說應該算滿壯了吧

我猜68-70

金大杉

金大杉
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34樓

2015-08-30 10:50

不去健身房當然可練出來

學生時代每天打籃球兩個小時(三對三操到累才回家)

身材也是六塊肌

重點是要持之以恆用不服輸的精神練出肌耐力精壯身材就離你不遠了

scrapswing

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35樓

2015-08-30 11:10

不難練，重點是，你開始練了嗎？
只要在不受傷的前提下，就開始練吧
很多問題練著練著你就自己會有答案了

localmiu19820115

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36樓

2015-08-30 12:48

如果跟你說很難練，是不是就猶豫，退縮了～
如果跟你說很好練，是不是才有勇氣去開始？

如果跟你說長年有保持運動習慣，這樣體態是很正常～
如果跟你說吃喝完全不忌口，這樣體態是不可能的～

翻滾吧阿信的彭于晏身材，是拍片前花了將近半年刻出來的，
王力宏的身材可以用更短的時間雕刻出來，但是強度你撐的住嗎？
先開始，半年後再說吧～