如何找到運動健身的動力與熱情呢？ (第4頁)

David_Si

David_Si
個人積分：0分
文章編號：55523074

0分

31樓

2015-04-25 16:56

CP03 wrote:
lawrenceja...(恕刪)

神回覆

hsu4886

hsu4886
個人積分：818分
文章編號：55523368

818分

32樓

2015-04-25 17:29

lawrencejay66 wrote:
小弟今年35了, ...(恕刪)

我跟你一樣
身體狀況可能比你差
一月時大概182 95 體脂36% 三高邊緣
自己真的覺得這樣下去實在不行
在買不到衣服身材羞於見人
以及覺得健康太差希望能多陪我兒子幾年的等等原因⋯
終於重新提起運動的衝勁！
一方面也終於說服我老婆讓我參加健身房
目前減到89
菸也戒掉了

我的Flickr https://www.flickr.com/photos/hsu4886/al

YMxoxo

YMxoxo
個人積分：8分
文章編號：55523783

8分

33樓

2015-04-25 18:17

時間表規畫好
時間到了就去健身房
有什麼熱不熱情 ?

運動跟吃飯睡覺上班一樣
是生活的一部分

PACK熊

PACK熊
個人積分：0分
文章編號：55523851

0分

34樓

2015-04-25 18:25

CP03 wrote:
找小三阿!...(恕刪)

二樓神救援

lawrencejay66

lawrencejay66
個人積分：0分
文章編號：55524058

0分

樓主

2015-04-25 18:46

感謝各位大大的回覆,

至於小三就不了, 因為愛老婆,

尤其感謝敘述自己實例的大大們,

小弟決定參加個五星級的健身房,

因為很貴,想想如果不去就虧很多,

這也是動力之一吧!

oneopen

oneopen
個人積分：1分
文章編號：55526537

1分

36樓

2015-04-25 22:49

lawrencejay66 wrote:
小弟今年35了, ...(恕刪)

意志力堅定

zerokiller

zerokiller
個人積分：1439分
文章編號：55528617

1439分

37樓

2015-04-26 3:26

想想~
1.可以吸引異性
2.在你的親戚裡及公司裡，你身材最好，會很有成就感，講白話一點，每次遇到不同人或新認識的人，都可以一直炫耀自己的身材，很爽的，但炫耀要有技巧 ^++^

當然不見得要練到很壯，年紀大的，光是你的身材比別人苗條有型，就打趴一堆人啦
3.運動可以讓自己更健康

你結婚了，就算缺了第1點(吸引異性)的動力
至少第2點及第3點，也可以當成自己運動的動力
人活著都是會為証明自己的存在感

想要這三點其中一點的人，就會去運動
什麼都不需要的人，就會放棄

雖然運動的誘因可以很多
但是持之以恆，才是最難的，會過濾掉九成的人