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猶豫要不要上健身房...

kohaku_ww
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31樓

2015-03-07 15:45

不用去~
我教妳就好了~(被拖走...
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去健身房的話我會建議要有長期運動的心再去吧~
另外健身房的教練會指導基本器材使用嗎?
而且訓練理論上請教練指導會比自己蒙著頭上網看來的有用且安全，有這個預算嗎？
１７０的身高配上５３感覺很正常呀~(個人感覺好像略輕了點)

至於要不要去有時只是一種衝動，要想想自己是"需要"還是"想要"，建議先去運動中心習慣，一週不用多練三天，一天一小時，持續練個2個月後還是很想去訓練，在考慮健身房吧!
不然很容易把錢浪費了

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