肌肉增加會提高基礎代謝率，請問作肌耐力訓練會增加肌肉量嗎?? (第4頁)

小胖胖1234
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31樓

2014-04-19 12:07

問半年沒運動，肌肉多久會流失，有什麼義意？這個我真的不懂。
因為會一直運動的人，為的是有好的体態，所以為了維持，願意天天運動。根本不會去想沒運動，肌肉多久會變肥肉這件事。所有的醫學研究，在於運動對健康的方面，都是在驗証好的方面，我想還沒人研究肌肉多久會流失，我想100%有在健身的人，應該不會去做這種事。
如果真的想找到答案，可能只能靠你自已驗証了。

CLARK0514

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32樓

2014-04-19 12:23

lipaoying wrote:
這破車值10萬台幣

十萬的單車！！！！

要有十萬元的單車才能看的懂！！！

本爺要去看比賽先，

晚一點在來看戲

CP03

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33樓

2014-04-19 13:05

小胖胖1234 wrote:
問半年沒運動，肌肉多久會流失，有什麼義意？

有意義的是 K 姐幫最近加了兩員大將.

asdtw

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樓主

2014-04-19 20:30

不運動後肌肉會變小，我看阿諾，史特龍肌肉變垮了。很久不運動也會變垮嗎?

CP03

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35樓

2014-04-19 23:31

asdtw wrote:
不運動後肌肉會變小，...(恕刪)

所以你生活中認識哪 "兩位" 快七十的老人身上還沒變垮的?
能不能幫他們註冊兩個帳號上來自我介紹一下?
貼兩張上半身裸來給我們年輕人膜拜膜拜.

bao

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36樓

2014-04-19 23:59

各位不累嗎??

建議各位有多遠閃多遠

相比起來

K小姐真是可愛多了....

相信各位懂我說的

luther0911

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37樓

2014-04-20 2:38

小胖胖1234 wrote:
問半年沒運動，肌肉多...(恕刪)

你幾歲?性別?男的話當過兵應該就很清楚才對不是嗎?!

bartholomew.simpson

bartholomew.simpson
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38樓

2014-04-21 20:23

. 依一般臨床觀察,
人體部位 **完全** 不活動約兩週 (例如骨折脫臼上石膏或臥病在床等),
肌肉即可達成完全痿縮的狀態.

. 長油 (脂肪): 只要攝食熱量 > 消耗熱量即會發生.
肥胖問題患者脂肪細胞的數量是增加的.
http://usatoday30.usatoday.com/news/health/weightloss/2008-10-08-fat-cells_N.htm.

. 油和肉的增減完全不相干的生化過程.