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請教 乳清蛋白的選擇


BamBamBam wrote:
Optimum Nu...(恕刪)


我對這東西的口味沒這麼講究,成份我比較在意
有關自行車與重量訓練或慢跑可PM交流互換意見,其他一律忽略之。
有一小問題想問各大大

各位大大是1 scoop加多少冷水的?
因為我發現罐子上是寫說加~5oz的, 算起來200ML也不到
但另外中文說明書是寫說加500ml的, 這有點讓我混淆
soulenvoy wrote:
有一小問題想問各大大...(恕刪)


都可以,只要你照定量每次相同就可以,水200cc或500cc加定量你吃進去的還是一樣的量。

很多人邊喝蛋白也配其他飲料。

下次我套點別的東西看看好了
有關自行車與重量訓練或慢跑可PM交流互換意見,其他一律忽略之。
我發現冰過比較好喝
@@



現在都放隔天晚上先泡好放冰箱
請問各位大大
上述的BS
還是ON
哪裡買的到@_@
一般賣場會有得買嗎??
brkeii2000 wrote:
請問各位大大上述的B...(恕刪)
BSN Syntha 6 跟 ON Gold比我看到的價錢都是ON量多划算.
這是水解乳清嗎?
你有喝過??
沒效用嗎?
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