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Body Combat一年 + 健身房四年健身心得

站前首推星期一2100這位老師!
William chien wrote:
站前首推星期一210...(恕刪)

昨晚也是去上他的課!很累也很過癮!
除了二、三、六外我大概都會去上吧~也是很不錯的老師!

William chien wrote:
站前首推星期一210...(恕刪)


Uno 啊~~,他通常都不休息的

要休息的自己自動去休息

Combat 從頭到尾都沒喝一口水就是從他開始
這位老師板橋店周四也是他的課
真的是都沒休息,一直打,超爽也報累
那我在想星期一是不是可以去站前上課,可是可以跨店嗎??是不是要另外費用
chanmingtao wrote:
Uno 啊~~,他通...(恕刪)

Uno老師上上星期四站前中午的課,說自己前一天有動一個微創手術,結果那天依然沒休息啊!也還是爆炸累啊!
我下課(用瀕死的聲音)問老師說:他不是昨天動手術嗎?
他說是啊~不過還好啦!他那天還有五堂Combat呢!

聽完我就乖乖縮回去了……

brian691001 wrote:
這位老師板橋店周四也...(恕刪)

我是多店會籍,所以北區目前除了101和民生以外我應該都能去吧~
至少我有去過板橋,也沒有在門口被店員擋住XD
不過新的店都不給小毛巾,頗不方便。

然後星期一Uno老師站前的課每次都很捧場地爆‧多‧人,加上前一堂上PUMP的人也很多都留下來,氣氛真是超熱的啦!
比較討厭的是PUMP老是拖延下課時間,最誇張的一次竟然拖到快半小時。平常只晚十分鐘根本就要偷笑了。唉。
  有感而發的亂入。

  星期一晚上等上Combat前,看到一個戰鬥民族(一個很強的女生)跟教練在練拳,當下覺得好帥。結果晚上莫名其妙打很累是怎樣。

  星期天旁邊站一個新人(她真的舉手說是第一次上課),友人說她穿得好像來打太極拳的(全白 + 飄逸),我則是真的很怕撞到她(左右移動的時候她都杵在原地)……小哥對不起,我有點了解你當初為什麼會跑出來提醒我差點踢到你了……真的很危險。

  這星期五天母店有外籍老師上台啥的,加上想上的課的老師請假了,有點想去看看,可是天母店不但小,人也很多啊,感覺危險度提升了。
小弟體重94kg是在2012年開始接觸到BodyComBat~是因為當時要拍婚紗要趕緊減肥~每周跳2~3次(但是只能大概跳前面30分鐘就很累了!!!)大概持續跳了5個月~體重降到88kg雖然只有6公斤的差異但是~整個身形都變得相對結實~以前的牛仔褲大概都大了2~3吋~本人是跳BodyCom Bat45!!很不錯的運動!!!會爆汗!!!![贊]

realnofish wrote:
  小妹初至貴版,請...(恕刪)


有點懷念GYM 的Body Combat, 不過GYM的教練推課程的功力真的是讓我.....冷汗直冒...

不過現在在另一間某藝人的健身房,又讓我燃起了鬥志,每天都享受著肌肉痠痛的快感, 運動! 真快樂!
小毛巾應該跟他要就可以了阿,不過我都自己帶毛巾

我也想去問一下區域會員,比較方便
不然下班地點都不固定趕來趕去挺累的
alanhuang2013 wrote:
小弟體重94kg是在...(恕刪)

我想像中你打起來一定「虎虎生風」……

Thomas8610 wrote:
有點懷念GYM 的B...(恕刪)

可能是我一開始就很篤定地說「我對教練課程沒興趣」,我從來也沒被推銷過耶……連剛加入時送的那幾堂我也沒玩過(主要也是怕一玩會很難拒絕買教練課程)。

你說得對!運動真的很快樂!

brian691001 wrote:
小毛巾應該跟他要就可...(恕刪)

官方的說法是,新的店沒有提供小毛巾,即使想要也沒得給XD

打Combat汗飆成這樣,竟然沒小毛巾擦汗,對我而言實在糟糕啊……所以只好抽紙巾代替了。
大毛巾我還是拿去洗澡用,不會中間拿來擦啊。
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