鬼州 wrote:有啊我有跟您請教過在...(恕刪) 原來是老前輩呀我也是30歲開始運動現在已經兩年了就因為有老前輩能讓有後輩前進的動力期待哪天也可以跟北斗兄一樣有漂亮的倒三角現在的我看起來像長方形>"<
目標! 目標!我也是34歲前 從來沒有接觸過建身現在才開始練習~我相信大大說的 沒有捷徑只有不斷的朝對的地方 管理自己的 身體 時間 飲食才有可能 到自己想要去的地方~也希望 幾年後~可以分享和前輩一樣~激勵人心的過程keep fighting~