討論群組

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如果一天只有30分鐘重訓請問做些什麼效率最高呢?

solomon1125
個人積分：233分
文章編號：44457551

233分

31樓

2013-06-18 19:24

世界を征服します wrote:
果然如各位說的一樣肌...(恕刪)</blockquote

所以只有30分鐘可以做重訓，夠不夠阿？

呵呵～

加油加油！！！

世界を征服します

世界を征服します
個人積分：0分
文章編號：44461855

0分

樓主

2013-06-18 23:21

solomon1125 wrote:
...(恕刪)

原來30分鐘很多了

哈哈哈哈

陌生的路
個人積分：1191分
文章編號：49236380

1191分

33樓

2014-03-21 13:59

世界を征服します wrote:
因白天上班晚上又兼...(恕刪)

我也是一~五有30分鐘可以用重訓器材。

感謝公司的福利。

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