瘦子健身還是得靠乳清高蛋白 (第4頁)

BamBamBam
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31樓

2010-09-27 20:53

linpredator wrote:
你是內行的那些實驗理...(恕刪)

喔對...忘記有些人就真的是新陳代謝超快又吃不多還真的要喝True Mass 這種東西來幫助.
fitrx.com. 網路店免稅免運費. Dymatize Elite Whey 10lb 賣$73.
不過5lb 通常不是照原價 $40 在賣, 80% 2x5lb 都特價賣 $59. (10lb 反而從來沒特價過)
美國真的是喝這個比吃"實物"還便宜.

幹盡苦差事

幹盡苦差事
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32樓

2010-09-27 22:08

請問一下各位大大，我家剛好有一大袋未剝殼的熟皮蛋，
健身後適合拿來補充蛋白質嗎?
想說一樣是蛋

paul99

paul99
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33樓

2011-08-22 0:26

小弟我也是從小到大都是爆瘦型的.常常吃完東西就跑廁所.腸胃不太好.178.55公斤.常常被人說紙片人.很單薄.當兵期間沒變胖.還又瘦2公斤.退伍3年多了.現在還是178.55最近有在家做伏地挺身.晚上有空就做20下休息一下.大概做3組.睡前再做10-20下.最近訂了一組搖擺鈴想來試試.目前沒有買乳清.有在考慮.還不想花錢去健身房.想在家練練看.不知道有沒有人能建議不錯的方法.
主要是想把上半身肌肉練大.穿衣服好看.看起來也比較有氣勢.謝謝

if_chao

if_chao
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34樓

2011-11-22 19:29

看完各位大大的文章

也要痛定思痛來去練了^^

alan1112

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35樓

2012-08-27 20:53

linpredator wrote:
說請教不敢當大家一起...(恕刪)

很受用.

mark 一下 .

linpredator

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36樓

2012-08-27 21:22

alan1112 wrote:
很受用.

mark 一下 ....(恕刪)

感謝您的欣賞
快兩年前的文了
今天才剛去健身房回來
呵呵

hanshao

hanshao
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37樓

2015-04-20 8:46

嗯!!等我剩下的高蛋白喝完,也來換換國產的高蛋白
還是要支持一下台灣的企業!!

水朝男

水朝男
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38樓

2015-12-25 18:08

我是吃GNC的，他的好像什麼奈米吸收，因為是自己的表姐在做
我有吃真的有差別

7樓

7樓
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39樓

2015-12-25 22:36

還是先靠食物補充會比較好
因為如果用動量不夠可能會有反效果

SKILL123456456

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40樓

2015-12-26 2:44

水朝男 wrote:
我是吃GNC的，他...(恕刪)

看不出來GNC好在哪喝起來口感超怪溶解也沒多快

價格硬是比國際有名的 ON BSN 貴快一倍