noelle wrote:說這種話的是01註站...(恕刪) 這是 01 公開認證的籃球隊.http://www.mobile01.com/topicdetail.php?f=642&t=3535681&last=50848607
頹廢小漢Orz wrote:其實no姐這張我還真...(恕刪) 謝謝你日行一善缺點是消脂消到連前面也縮了CP03 wrote:這是 01 公開認證...(恕刪) 不知01閒聊霸凌隊跟01制霸隊誰會打贏?
說實話,肌肉充血前後、是否緊繃,真的有段差距。完全不擔心變成大隻佬這件事情。久久來墊塊磚,自從四月經歷了過度訓練壓至體脂12.3%的悲慘情況後,目前體脂調養回到20%,體重也上看54kg,也就是增脂順便增肌,飲食也和運動重新調配,的確,數字沒有很好看,但是發現自己現在雖然和去年七月是差不多的數字,身形卻讓自己更滿意,數據,全部都是浮雲。覺得現在的自己更美好。