有人要一起上健身房的嗎？ (第3頁)

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21樓

2009-03-13 21:17

大家還有要加入深呼吸嗎？
最近我要加入如果確定者call我0983381005
我不是壞人，是和同事兩人還缺一位，
請大大有興趣者快和我聯絡呀

wumingjin

wumingjin
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22樓

2009-03-19 21:48

為甚麼要上健身房?
既花錢，空間狹，跑步也要排隊?
鄰近國小的PU跑到，200公尺一圈，跑個十圈，包你香汗淋漓，渾身舒暢。
這個設備起碼也要上千萬，而且隨時就等您去用。
PU跑道不傷膝蓋，尤其上了年紀的更好用。
不用再去招朋引伴的設法省錢，這個根本不用錢。
服裝隨意，隨時在招呼您，
幹嗎花錢還要擠?
跑出興趣，還可參加長跑，
45歲的歐巴嗓居然拿冠軍賺八萬，還直嚷跑步治好憂鬱症，還可以幫助家用，
花錢了嗎?還賺大錢咧。

老葉

老葉
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23樓

2009-03-19 23:01

一個月1300元就健身房來說不算貴，但是基本上一個月要去到10次以上才划算。

一般計時的有公立和私人的價格約在50-150之間吧！

如果純健身緊湊一點一小時就累翻了

當然如果你每次去有加上有氧運動加上三溫暖

每次去個2-3小那去個7-8次就很划算了........................

spanner

spanner
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24樓

2009-03-20 11:47

wumingjin wrote:
為甚麼要上健身房?既...(恕刪)

您真的去使用過健身房嗎？您以為一堆人去參加都是傻子嗎...

wumingjin

wumingjin
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25樓

2009-05-27 21:53

spanner wrote:

您真的去使用過健身...(恕刪)

不須排場，無炫燿、比較；
君不見亞歷山大繳了鉅款的會員，吃的虧?
省錢就是王道，
繳了錢抽不出時間使用(每次去個2-3小那去個7-8次就很划算了........................)，這就要考慮了，
提醒網友，更便捷有效的運動場所，是所有

會友的責任，
不是嗎?

edenforme

edenforme
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26樓

2009-05-28 0:06

健身房運動跟騎腳踏車or路跑有許多點不同吧.

像我住的台北,常下雨的天氣你要去跑操場or騎車?

跑步太頻繁會商膝蓋.重訓能鍛鍊肌肉的肌耐力與爆發力.

也有專業指導員(體大.北體)能請教.更別說還能沖澡.

我一個月花1000不到的月費,一個禮拜跑5次健身房.

跑步機+重量訓練.(沒踩幾踏車,因為個人認為效率太差)

但重點是持之以恆,別受傷,而且大家都是在運動也沒啥好批的吧.