大家做重訓的目的是什麼? (第3頁)

3190分

21樓

2024-07-15 19:04

年紀大了容易肌少症，趁年輕時要鍛鍊
如果年紀已經大了，更要鍛鍊

76分

22樓

2024-07-16 14:43

讓身體健康、體態變的更好看

3367分

23樓

2025-01-22 13:34

增肌增加基礎代謝
不容易月半

3QQ

503分

24樓

2025-01-24 5:38

目的就是不想變胖，可以運動然後一直吃。

985分

25樓

2025-01-25 1:20

turbul wrote:
這陣子在檢視自己的訓...(恕刪)

我是想要訓練一些肌肉，只是一直沒去行動而已。

rokuyf

201分

26樓

2025-01-26 15:53

維持身體健康
保持身材
不外乎這幾樣因素

3752分

27樓

2025-01-27 1:18

健康變得有自信
穿衣服好看手臂粗壯