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另一半不愛運動怎麼辦

我知道你出發點絕對是為她好,但強迫一個不愛運動的人運動是很難的,你以為她會覺得有氧課有趣也是你以為而已,不需要強加在她身上。 就靠你多運動保持健康然後照顧她了 XDD
螢幕保護城市 wrote:
如題由於知道另一半(...(恕刪)
放棄
螢幕保護城市 wrote:
如題由於知道另一半(...(恕刪)


換一個。
你自已去參加路跑
然後帶她一起去幫忙加油顧東西拍照
現場的活力和氣氛
再加上參加的男男女女身材都不錯
很容易激發動力

如果她還是無感那就沒救了
不愛運動先不要勉強,上晚班長期下來真的很累,可以先從改善不喝水開始,可以試著做檸檬水這種有味道的水,改善這種不喜歡喝水的習慣~
去八里或新竹騎騎腳踏車,看風景喝咖啡,心情會比較好
跟他說有運動會增加平常血流量

各種肌肉也會比較有力

床上運動會比較爽

我鬼扯的
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