CP-9 wrote:
可以開始增加點肌肉,
比較不會看起來像個病人.
Pete-40 wrote:
實在講，樓主現在真的變得憔悴，反而顯得比實際年齡來得老。
我之前認識我老婆時78kg, 後來有了小孩加上環境巨變，瘦到62kg,
自己得意吃不胖，老婆跟親戚都嫌老態不好看。
現在健身回復到70kg, 總算比較平衡了。
真的
...看起來很像一個生大病瘦到剩皮包骨不健康的病人..
完全看不出屬於正常男人該有的"元氣".
再補一句..又乾又瘦..
我那棟糖尿病大樓..80幾歲的pdasung大大看起來比你元氣多100倍..
https://www.mobile01.com/topicdetail.php?f=330&t=3454480&p=623
把身體脂肪減到這麼低(減過頭) 看起來反而變成蒼老.虛弱.弱不經風..
抱歉..我只是講真心話 ..
