Anderson Wang worte:
是嗎？？？大叔我也很...(恕刪)
你也棒 且破半百 當然努力的人不論成果如何都該尊敬
努力過的人才懂尊敬努力的人 不曾努力過的人大概只會酸而已
體脂16也不錯了
大概就是腹肌有型 下腹有一拳頭大小的贅肉 左右兩側也是可以捏出一點脂肪
破半百還能堅持的人都很棒 堅持可不只是持續而已 過程還要忍受受傷的苦痛
光這就能尊重了
Anderson Wang worte:
是嗎？？Hammer...(恕刪)
也不是專注體脂 就inbody上面就這些東西可看
骨骼肌肉量 年紀 體重 身高 體脂 這些文字轉化成一個想像空間 評估出一個體型
這些數據和評估出來的體型都不如老兄您直接po照片 和拍成影片準確
就您po什麼參考數據 跟數字回什麼而已 數據也沒說你能拉多重 抬多重
能參考討論的就是你的數據 難不成看inbody我還能知道你長得醜還是帥
走在路上大家看你體型棒 就知道你是練家子了
難不成你還要四處張揚你Hammer strength 划船拉背 雙邊滿載 45*12=540磅
這樣我也是醉
willycoffee worte:
這老兄的體型.小朋友...(恕刪)
老哥你也是強大的 這個版蠻多大叔都很強 就很欣賞這份堅毅的鬥志
我經過幾次的受傷 最近在練都怕怕的 每次有什麼不對勁就不敢再衝下去了
所以能堅持住 到這年紀都是強者 至少屌打同年紀接近半百或半百的大部分人
Anderson Wang worte:
不過就簡單的健身與重...(恕刪)
這樣感覺不錯耶!
其實這重訓版大家努力的方向都有些不一樣
有些人光是想減肥就減到懷疑人生了(不斷失敗)
有些人想要有大肌肌然後又要低體脂
有些人就像大哥你想要不斷的突破成長
其實各自有各自的不簡單
例如單純減脂對我們而言可能很容易但對好多人似乎很難(經常一堆人上來問)
減脂和增肌間不斷的循環也是很難的一件事情
像你一樣想不斷的強大也是艱難的
這些艱難的過程中留下來的都是很棒的
這些棒只有我們這些人知道
其實像我這種算是這裡最小隻的體型 但是也是被嫌過肌肉大很噁心 彷彿身上一點肌肉都不能有
有些女生嫌棄我都直接回她們又不是練給你看的
練到最近連我女友也開始抱怨了 煩得要死我就直接跟她說可以分手
很多時候也許很多人也會覺得我就不是職業的練那麼辛苦幹嘛
過程中也是常常會受傷 受傷了最擔心的反而不是傷勢 而是我又不能練了
我們不靠這賺錢 練的就是一份熱血 熱血也許有天會滅 但至少現在內心還是火燙的
所以每每看到堅持的人 不管體態如何我都欣賞
所以每每看到比我大隻的前輩 我就會想這個人勢必吃了比我更多的苦頭
在這裡我很愛嘴砲 但是有幾種人我知道了絕對不會回嘴
那就是真的有在練的巨巨 有在練的人 一定有自己走過的道路 那都有參考的價值
不過現在的世道就是這樣 不管男女普遍就是會比較欣賞e大的那種體格
至於大哥你這種體格大概就是我們這些同好會懂 會欣賞 這些都是表面上膚淺的看法
講到力量方面這就是另一種崇拜了
文章打太長了
反正在網路上能看到的都是表面 知道的人就知道
不懂沒接觸的人 有些就是好噁心 太大隻來評論所有的努力
現在我若不小心聽到身邊朋友喊我有點太大了 我反而會開心 這表示有成長了
不過現實生活除了去海邊以外 我都是包緊緊的 怕被講愛秀之類的
現在若被講肌肉噁心之類的是不會生氣
但實在很沒辦法接受很多沒在練的人很喜歡說練肌肉的男生都是同性戀之類的話(這我會想揍人)
另外還有遇過女生問我健身雞雞會變小之類的 或問我健身男的雞雞是不是都很小
對於健身台灣人好像還有頗多的迷思 明明已經這麼盛行了 卻好像不懂的人還是很多
以上 只是我最近的感受 當作流水帳看看就好
總之就是樓主po個inbody 讓我們去想像隔空抓藥就是了 話說樓主捏 還有在看嗎...
其實很好玩 看inbody去猜測這張圖背後的體格 這也是種樂趣
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