【問卦】高蛋白有感嗎！？

bert512235 wrote:
請問你高蛋白補到每天100g是分三餐補嗎?
有聽說一餐蛋白吸收好像不會吸收超過40g
所以是用分餐來補
但也有人說看整天的總量?(恕刪)

黑羽斷翼 wrote:
最早期啦..我剛接...(恕刪)

benlonchen wrote:
去年1111購物節的時候，我去Myprotein官方網站買了很多高蛋白(大概2.5kgx5包)
花了5000多XD
加上原本買的兩三包高蛋白..加起來有7~8包2.5kg的高蛋白~
經過八個月，好像已經喝完2~3包的高蛋白~~~
不過肌肉的成長速度,好像跟沒喝的時候差不多,,,的確是有更壯～但不知道是加強訓練的原因，
還是喝高蛋白的原因= =''
想問看看大家,都喝什麼品牌的高蛋白...以及喝起來有沒有效((同樣強度下))
是不是真的很有感,還是普通,還是無感XD
ps焦糖海鹽口味比英式奶茶口味好喝!!!!!!!!

xiang_R2 wrote:
煎的雞胸肉還好吧
...(恕刪)

魚竿遊 wrote:
料理時間成本也要考...(恕刪)

benlonchen wrote:
是這樣的，去年1111...(恕刪)