這種東西不建議您買的原因就是:像這類的運動器材我總是覺得是業者想出的新"花招"來騙外行人的錢的。這種器材總是賣的很便宜、標榜著幾分鐘速成、華麗的模特兒。因為是速成加上售價便宜,對新手來說這真的很具吸引力。就這樣不知不覺的就買了好幾種類似的東西,後來發現效果不大就擱置一旁然後再買新的"玩具",這些玩具的價格是專業器材的十分之一,因為便宜所以買了也不會心疼,但是買到最後卻發現買了一堆玩具的錢其實早就已經可以直上專業器材了。所以建議樓主先買幾個不同重量的啞鈴練出興趣後直上專業器材吧...寧可把空間拿來放專業器材搞個小轟菌也不要買一堆玩具堆起儲藏室,慢慢存錢買專業器材而別因為便宜就買一大堆玩具,如果因為買的起但卻不好用的話最後也許還是會去買更好的或者就放棄了。