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請問新手該如何開始請幫忙解答謝謝

kone2698

kone2698
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27分

樓主

2018-12-24 0:36

chaosky wrote:
如果是連基本使用器...(恕刪)

我附近沒有連鎖健身房只有中小型

你說巡場教練嗎? 記得都再聊天..感覺不太會教

基本使用器材是真的不行完全不會請教練卡在預算跟看人的問題...

尊爵小黑
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272分

22樓

2018-12-24 9:00

ddavid888 wrote:
很巧，１年多前我的...(恕刪)

你要注意你少的這些東西到底是什麼
到底不見是脂肪還是肌肉

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