每個人的體型都是不同的,所以各種體型對於良好的運動習慣及健康的飲食反應也都會有些差異。大部分人對於「良好健康的體態」都以直觀的方式去做判斷,但外表上的胖或瘦其實無法代表一個人的健康與否,只要保持正確良好的運動、飲食習慣,,並且擁有自信,就是每個人最美的樣子!
TestMay wrote:每個人的體型都是不同的,所以各種體型對於良好的運動習慣及健康的飲食反應也都會有些差異。 問題是你的INBODY出來的數據並不健康啊,明顯熱量攝取不足。這是大家給你的意見啦,如果你要堅持自己的想法,那隨便你,身體是你的。不要誤導其他網友就好。