請問有在健身真的看起來比較年輕? (第3頁)

wgyang00
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21樓

2018-06-20 11:47

有經常運動就有差, 取樣當然是同年層去比較,
我高中同學群組, 常po登山旅遊單車慢跑的, 就是看來比較年輕,
老是po聚餐喝酒山珍海味的, 就是一副糟老頭樣子,
40多歲有運動看起來像是30多歲, 沒運動縱慾吃喝的看來是50多歲,
來回差20歲, 其實差很多

捌拾貳拾

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22樓

2018-06-20 11:54

Cindy0107 wrote:
有些人說健身會比較年...(恕刪)

是真的，有在運動自然會在意生活作息、體態，又因為運動精神變好。

川崎911

川崎911
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23樓

2018-06-20 12:06

運動後體態好氣色好自然看起來就年輕
但健身是長久的事情如果只是為了看起來年輕而運動還是算了吧很痛苦

klein3358

klein3358
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24樓

2018-06-20 12:18

Cindy0107 wrote:
有些人說健身會比較...(恕刪)

去河濱繞一圈, 會去跑步的女生真的都比較正, 至少身材大部分很好...
至於家裡坐著的那個, 就越養越大隻, 可能正嗎?

akum

akum
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25樓

2018-06-20 12:23

健身不會讓你看起來更年輕,如果你是跟一般人比的話

撇開健不健身運不運動的問題

光肥胖的代謝症候群加上發福的身材

30看起來像50也不超過

通常大腦會自己腦補

所以很多人都自以為看起來還好阿

不過當別人說的時候或者拍照時候

就高低立下了

uranuslp

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26樓

2018-06-20 12:29

linpeter39 wrote:
有看影片外國85歲...(恕刪)

+1....而且沒駝背，很多台灣老人都因為駝背看起來變矮

inconceivability

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27樓

2018-06-20 12:42

健身(運動)會比較年輕...當然
但精確一點的說法應該說是延緩細胞老化
你比人家老的慢,相對來說就是較年輕

健身(運動)還能增進血液含氧量,也就是讓你的代謝更好
代謝更好就不易變胖,身體機能也會較好

但應該是不包含那種為挑戰世界巔峰,一直突破自己極限那種操練

weiyu0909

weiyu0909
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28樓

2018-06-20 13:21

這不能說是一定，但至少有幾分道理，兩個70歲的老人家一個每天會慢跑一個坐在輪椅上，各位主觀認為誰比較年輕？...體態好的人對年輕的定義應該也是能加不少分的。

rainsoul

rainsoul
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29樓

2018-06-20 13:28

健身不會看起來比較年輕
如果你指身材體態緊實的確會看起來偏年輕
如果你指臉那跟健身沒關係
健身只是讓你變緊實跟臉部沒關係
業務話術天花亂墜
...
用不著去健身房有一般的運動習慣就可以了

redsnake1225

redsnake1225
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30樓

2018-06-20 13:33

應該這樣說有運動看起來就比較有精神自信

所以你會覺得他看起來很年輕有一篇文章就有提到

同年紀的兩個人有運動與沒有運動的人差別