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半年多的重訓歷程分享

C.J.H.

C.J.H.
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樓主

2018-06-10 17:09

kennykc wrote:
我比較好奇的是上半...(恕刪)

謝謝，我的手臂脂肪率是0

在加上前中後三頭的訓練，所以看起來比較立體

視覺上看起來比較大

C.J.H.

C.J.H.
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樓主

2018-06-10 17:09

d885668 wrote:
照您說的話館長可能...(恕刪)

這你要問館長，我無法回答

edgar1987
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23樓

2018-06-10 23:14

每個人天生的基因都不一樣,會上健身房不外乎就是想改變體態或單純找地方運動
對於自己看不慣的行為或地方實在沒必要批評,難道小孩子比較慢學會走路就要受到挨罵嗎?
同為竹北店會員真覺得可恥~

FZ6盧魚
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24樓

2018-06-10 23:59

C.J.H. wrote:
謝謝，我的手臂脂肪率...(恕刪)

???
0
???
你自己猜測的嗎？
肌肉組織之間都有些許的脂肪層
不過眼睛當然是看不到裡面，只能看到表皮

麥司

麥司
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25樓

2018-06-11 9:07

C.J.H. wrote:
通常保存期限是兩年吧？聽我同事說的

乳清是牛奶擠沉澱後，最上面那一層黃黃的液體

我內人有哺乳過，所以我知道，放在冷凍一個月以上就不能喝了

這樣你還敢喝乳清嗎？

不過我以為是因為乾燥的關係，所以能保存這麼久。

剛剛查了一下，不少乳清都敢寫不添加防腐劑，

也有網友說泡開以後如果沒喝，滿快就會壞掉

人生幾何
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26樓

2018-06-11 10:38

麥司 wrote:
不過我以為是因為乾燥...(恕刪)

手臂脂肪是0
醜化乳清
看不慣胖子健身
這幾點我就覺得很奇怪了

diohunter-lin
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27樓

2018-06-11 11:41

首先~沒人能夠手臂體脂是零~
另外有多少證據說多少話~
如果沒辦法證明乳清都有加防腐劑~
就不能妖魔化乳清~

~雖然我也沒啥喝~
以目前的食品技術~乾燥完全~封裝良好~
不需加防腐劑就能放個2~3年很正常~
就算不乾燥~殺菌完全~牛奶放半年不變質也是輕輕鬆鬆

kennykc

kennykc
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28樓

2018-06-11 12:05

黑猩猩可以手臂零脂肪
我看DISCOVERY有講過
力量是同樣體重的人類好幾倍
光靠蠻力就可以把人類撕裂分屍

所以也有一說
脂肪的分布跟無毛的特徵來說
人類更相似海洋哺乳類而非陸地哺乳類

C.J.H.

C.J.H.
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樓主

2018-06-11 16:13

FZ6盧魚 wrote:
???0???你自...(恕刪)

測量inbody顯示為0

C.J.H.

C.J.H.
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樓主

2018-06-11 16:17

edgar1987 wrote:
每個人天生的基因都...(恕刪)

這是公眾論壇，說實話有問題嗎?

我沒說過不歡迎體脂肪高的人上健身房，這是在汙衊我嗎?

體脂肪的想喝甚麼就喝，那是他家的事，我要說甚麼需要經過您的同意?

跟你同為竹北店才覺得可恥，文章都看不清楚

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