迷航 wrote:
個人常私下短時間請...(恕刪)
我還真是這樣問的！
對方表示：是教課還是交流聊天，我是看的出來的。你這是教課，所以不行。
總之是不是私教，都他說了算，話都給你說就好啦.....
藍波波-是誰 wrote:
以前的年代，進健身房就是跟練的很壯的前輩們搏感情攀關係(我一開始是找同校學長)，然後前輩就會很熱心的帶著練。
現在的健身房，大多數都有個人健身教練，所以一般都禁止私教。不能隨便請教人，教人還會被警告。
可是練健身又不是一朝一夕的事情，每次要花錢請教練，也是不少的開銷，
錢包不夠厚想每天請教練不太現實。(還不包含萬一找到爛教練...)
好在現在網路發達，很多都能從網路上找到資訊，甚至影片也不少。不過對於沒接觸過的新手，看完影片後還留在腦內的印象所剩無幾，想光靠看影片就做出正確動作也是相當不容易。
現在的新手，似乎只能從邊看邊學開始？
先看別人怎麼做，再去用自己的重量試著做看看，然後回家找影片看自己今天練的動作。邊看邊練抓感覺。偶而花錢買堂教練課，聽聽教練怎麼說，以及把以往累積的疑問拿出來問教練請教練講解。覺得教練不適合就換一個教練問看看。大概只能想到這樣子？
我帶我老婆練都被來說禁止私教。
帶朋友練也被說禁止私教。我已經表明沒有收費，只是帶朋友認識器材，也是不行。
前幾年牆上有公告禁止私下授課那段時間，連跟認識的多聊幾句健身心得(三五分鐘吧)都被過來說禁止私教。
現在跟認識的聊天聊健身，盡量趕在兩三分鐘左右聊一下，趁教練沒過來趕快結束，省得又被來說禁止私教。
現在看到新手動作有疑慮，也不能說甚麼，不想又被說私教。可是看教練經過也視若無睹的樣子，我只能慶幸我不是新手了。
...(恕刪)
我之前是先在網路看影片，然後在家裡，先徒手健身、再練輕重量。
後來是找個伴，一起去健身房，為了避免受傷，一樣是用「很保守」的方式在練、在摸索。
前後大約花了「一年半」的時間。
畢竟教練課很貴，而且只上了10~12堂(短短五~六週)，真的都懂了嗎 ??
前一陣子跟一個朋友聊到健身，他說他有興趣，我就帶他去市立運動中心練一次。
他「很興奮」對我說，有人帶，差好多。
之前他和他老婆，在健身房裡摸東摸西，試了一個多小時後，就沒再去第二次了。
因為，根本不知道要怎麼開始。
看來，新手要一個人，一步一腳印的去慢慢摸索，有耐心的慢慢進步，並不多。
我個人是覺得，「慢慢進步，比較安全、比較有趣，不是嗎 ?? 」
藍波波-是誰 wrote:
現在人都講求速成，急躁的人佔多數。
況且有人帶入門比較安全有效。
師父領進門，修行在個人。也要有人領進門才行。不是人人都能無師自通開宗立派的。
閣下能自行入門，真心佩服佩服。...(恕刪)
謝謝藍波波大大的誇讚，
其實小弟只是多了，那麼一些些的耐心而己。
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