女生體脂肪18%會太低嗎？ (第3頁)

internetlin
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21樓

2017-07-22 4:45

ifitsohappy wrote:
因為一直被身邊朋友講太瘦太瘦多吃一點...
可是個人卻覺得還可以再瘦一點..((是有病嗎？

要胖要瘦都不難
難的是要維持在一個理想適中的水準
看看底下這篇文章，裡面還有很多圖可以參考
所以你的情況就是設法維持囉
男生女生的體脂率對照表，多少的體脂率最適合你？

但話又說回來
顏值才是評論的基礎
臉蛋好看，人家會說肉肉很美
臉蛋不好看，那就....

wac080

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22樓

2017-07-22 5:04

ifitsohappy wrote:
30歲/158cm/46kg
昨天去量了inbody 體脂肪18%
想請問會太瘦嗎？

因為一直被身邊朋友講太瘦太瘦多吃一點...
可是個人卻覺得還可以再瘦一點..((是有病嗎？
只是想詢問大家客觀的意見？！謝謝噢❤

ifitsohappy

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viking0703

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23樓

2017-07-22 9:54

有一些女生，看照片或遠看會看起來壯、大隻、翹臀線條明顯，但本人其實超FIT，體脂15左右或更低，食量不輸男性，
通常這些女生是專業健身教練或是職業運動員⋯等，版主不屬於這類型

另一種就像許純美一樣，瘦、胸前排骨明顯、臉遮住看身體像老人家一樣只差在皮膚

omgmm

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24樓

2017-07-22 19:33

我好奇肌肉量是多少

ifitsohappy wrote:
30歲/158cm...(恕刪)

jimmypp

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25樓

2017-07-22 20:10

ifitsohappy wrote:
30歲/158cm...(恕刪)

身材很好，我覺得再胖一點會更好

ming052930

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26樓

2017-07-22 21:07

真的是有病~來我房間我幫妳做全身健康檢查

Dennis520

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27樓

2017-07-23 9:05

通常說你太瘦要多吃點的人
基本上都是見不得人好
妳身材好就會突顯出他們身材的擁腫

小緯0510

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28樓

2017-07-23 10:28

Dennis520 wrote:
通常說你太瘦要多吃...(恕刪)

貼切

我覺得只要是健康瘦，瘦的健康，身體結實
就很棒了
變肥的那種多吃那有什麼困難的，誰都會

ifitsohappy

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樓主

2017-07-23 17:00

Dennis520 wrote:
通常說你太瘦要多吃點...(恕刪)

嗯~因為身邊蠻多位朋友都是肉肉胖胖的...

ifitsohappy

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樓主

2017-07-23 17:42

ghnxwcpx wrote:
看起來蠻標準的啊，...(恕刪)

哈哈哈我都結婚有1歲女兒了😂
沒有人會有興趣加好友的啦((笑