ming052930 wrote:
通常大隻佬都是頭腦簡單.四肢不發達..所以老鼠才會是12生肖第一位
那蛇為何比牛，虎排的後面？
coffeot wrote:
練太大隻很噁心
要小心練,不要一個不小心就練太大隻
我的目標是彭于晏的身材，可以比他小隻，不可比他大隻。
我的計畫就是先減脂再增肌(目前減脂中)，
到了增肌期之後，會常用他的照片和我作對比，
然後比對各部位肌肉，當某個部位肌肉接近彭于晏的該部位的肌肉量時，
我就會讓那部位肌肉保持那樣，停止該部位的增肌，
而不足的部位則繼續強化，直到肌肉量接近彭于晏，然後保持。
雖然我現在是減脂期，不過或許是蜜月期的關係，
減脂增肌同時都有在發生，身形越變越好，
或許是這樣的關係，或許是看了很多健身影片和健身房裡其他巨巨的身材的關係，
會慢慢覺得彭于晏的肌肉量似乎不夠，有時候會開始想是否該換個人當作目標？
當我有這種想法時，我會告訴自己...莫忘初衷...
我健身的目地是為了身體健康和吸引女生目光，
而多數女生對於男生身材最大隻的接收度，就是像彭于晏那樣，再上去就覺得噁心，
所以...彭于晏那樣就好，不可再大隻。
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另外在這邊請教各位，我翻了一下彭于晏以前的新聞，
很多說他的體脂率只有3%，真的只有3%嗎？ 3%難度太高了。
找了一張應該沒有修過圖的照片...
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