男生學瑜珈會很奇怪嗎 (第3頁)

Du Sheng

Du Sheng
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樓主

2017-05-13 18:30

剛練完第一天而已我就覺得我快死掉了

超累的

真的全身都有拉到..

steven1013

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22樓

2018-01-14 23:40

請問有台北推薦男生去上瑜珈的地方嗎QQ？
之前中醫師推薦去上瑜珈
但..大多都是女生
怕練瑜珈也尷尬＝＝
不知道要去哪學
本身是WG三重會員..但每次看都是女生上瑜珈幾乎沒看到男性

richard61

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23樓

2018-01-15 13:10

steven1013 wrote:
請問有台北推薦男生去上瑜珈的地方嗎QQ？
之前中醫師推薦去上瑜珈
但..大多都是女生
怕練瑜珈也尷尬＝＝
不知道要去哪學
本身是WG三重會員..但每次看都是女生上瑜珈幾乎沒看到男性

我覺得台北好像沒有這種地方，我都是自己練伸展。
一直規律訓練跑步跟重訓，身體硬的跟鐵板一樣，相當糟糕。

練伸展將近兩年，不止柔軟度提高，對於一些小肌群跟發力的技巧掌握度也變好。
雖然力量沒有變大，但是對於跑步跟游泳技巧，提升頗多。

WAYNE397

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24樓

2018-01-15 16:16

我自己是有在有萵苣會籍，
上外面老師瑜珈七八個月，
效果蠻不錯，價錢上也很便宜，
會真的學到發力肌肉以及維持身體平衡的技巧，
這老師比較沒有宗教感，比較多flow的動作很操很累整堂唉唉叫
比較偏肌力瑜珈
有需要可以私訊我。

ThomasTCH

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25樓

2018-01-15 16:35

Du Sheng wrote:
平常就是在家小健身...(恕刪)

不會，我也想學，我柔軟度太差了 orz

桃子0324

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26樓

2018-01-15 17:01

Du Sheng wrote:
男生學瑜珈會很奇怪嗎

不會
以前瑜珈老師就是男的

力度、柔軟度、平衡、肌力...都會增加

捌拾貳拾

捌拾貳拾
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27樓

2018-01-15 21:56

不會啊，每次在WG都有看到男生做瑜珈。

wanna66666

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28樓

2018-01-15 22:42

男生上不會有反應嗎...我上過一次就沒敢上第二次了，可能我比較敏感

ThomasTCH

ThomasTCH
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29樓

2018-01-15 22:48

wanna66666 wrote:
男生上不會有反應嗎...(恕刪)

.....小子你應該還年輕，像大叔我....已無感

世界還活著

世界還活著
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30樓

2018-01-18 18:13

不會啊哪會奇怪

Du Sheng wrote:
平常就是在家小健身...(恕刪)