健身教練課程真的有需要嗎 (第3頁)

Worldgym

Worldgym
個人積分：43分
文章編號：62379467

43分

21樓

2016-11-15 11:05

oolin wrote:
幾個星期前接近午夜...(恕刪)

您好，我是World Gym的網路客服，請問您是指哪間分館的員工呢?是否可稍加詳述當時的情況?若員工的行為舉止有讓大眾觀感不佳的地方，我們一定會立即呈報給公司，並請公司再進行對那間分館進行了解，感謝

潮感

潮感
個人積分：0分
文章編號：62446265

0分

22樓

2016-11-21 7:05

我福華店是1088，我也認真的講過我不請教練，我說我把錢都花在車子上了^^😎

滷肉腳8289

滷肉腳8289
個人積分：6分
文章編號：62492712

6分

23樓

2016-11-24 17:33

健身不在乎就是要降體指防.減肥..人的身體分為.肩.背.胸.手.腳.5部分.用身體去感受每塊肌肉的拉扯跟受力..沒人叫你一次就要做大重量.做大重量也不會比較威.要的是肌肉線條.不是在碼頭當苦力...本人是比較頃向用身體去感受從中去得到樂趣.這樣才有成就感.也不會太快失去健身的感覺

linniacarhou7788

linniacarhou7788
個人積分：466分
文章編號：62502956

466分

24樓

2016-11-25 14:48

有教練在旁邊盯著動作的正確度還是有差
若有預算我會選擇教練課
但....真的不便宜阿

個人的做法是一兩週上一次教練課複習與調整動作姿勢

幸福咖啡

幸福咖啡
個人積分：2分
文章編號：62510143

2分

25樓

2016-11-26 9:47

教練有教練的專業，課程安排，飲食控管，姿勢正確性，但我覺得最重要的還是運動的毅力與享受運動的過程，加油如果之前學過知識夠不如把重點放在毅力上面

acih1981

acih1981
個人積分：83分
文章編號：62586837

83分

26樓

2016-12-02 20:34

我也參加了竹北的萵苣..
小弟因為體重破百..
器材也不太會用..
所以也是買了教練課程..
買了之後就認真學..
把自己要的目標訂出來去執行..
現在已經上課第三週了..
因為初期還太菜..需要學的東西太多..
所以每周上2堂..

我要說課程對於我來說..的確有幫助..
現在看到在器材旁邊東摸摸西摸摸的人..
就看看到以前的自己...