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第一次InBody,才驚覺自己真的是胖不是壯!!!!!!!!!!!


為了孩子把肝爆 wrote:
拍謝~~傷了各位眼...(恕刪)


版大練得不錯耶
就體脂降一下就好了
不過要比較快速降脂可能就會減掉一些肌肉了
獲得好多正面的回應!!我好感動!!!
我要更加倍的鍛鍊~~飲食方面也要更努力學習= =
太感激了!
身為一個動畫師,肝要爆的繽紛!!
今天早上去台北健身院八德店,開心的重訓完要去上班,
結果在門口看到一張告示!!要停止營業了
我的老天爺,怎會如此
身為一個動畫師,肝要爆的繽紛!!

為了孩子把肝爆 wrote:
今天早上去台北健身...(恕刪)


西門店早就收了
好煩惱~~~新生店又太遠了,平日沒時間可以去
明天來看看運動中心好了
身為一個動畫師,肝要爆的繽紛!!
之前就看過 開版大 的 資訊了..原本是在台大跟北醫做抉擇...
剛好公司選擇在北醫健檢..所以 我就順便去做了一次 inbody的量測 (健檢中心是一般的體脂量測) ..
結果還跟 開版大的身體組成差不多 --> 所以看起來 我也是那種又胖又壯.. 又帥氣的 大叔 囉
因為相關的資訊不多..所以 我就稍微的更新一下資料給需要的人參考。

1. 量測儀器 是 inbody770 。

2. 量測地點是北醫第三大樓14F (體重管理中心 )。

3. 直接上到14F , 拿健保卡 跟150元 給櫃檯,說要量測體重即可
( 我不確定未在北醫掛過號的是否可以這樣 , 請自行打電話問一下)

4. 從 繳費到量測結束 拿到報告 , 如果沒有意外..十分鐘內就可以搞定。
當然是肥壯啊,有在練又沒控制熱量,大部份在練的都這樣,減脂不比增肌容易。
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