女中豪傑，健身界的奇蹟！ (第3頁)

陳先生0329

陳先生0329
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21樓

2015-12-25 11:19

CP03 wrote:
這很簡單的事情你手...(恕刪)

我再等你來一起蹲啊… 保羅兄~快來~

leon0813 :
藥當然不是神態度才是!知道嗎!

CP03

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75分

22樓

2015-12-25 11:36

陳先生0329 wrote:
我再等你來一起蹲啊...(恕刪)

我家裡就有健身房, 幹嘛浪費時間跑去跟你這個只動嘴的練阿!

jackiechiu

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23樓

2015-12-25 13:00

陳先生0329 wrote:
哈哈哈!保羅兄你就繼續在01當嘴王吧！
地方的01需要你
辛苦了!
幹!我真的很喜歡你的嘴強大…

用字請稍微修飾一下吧!!

陳先生0329

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24樓

2015-12-25 13:20

jackiechiu wrote:
用字請稍微修飾一下...(恕刪)

沒辦法我書讀的不多嘛

CP03

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75分

25樓

2015-12-25 13:40

陳先生0329 wrote:
哈哈哈!保羅兄你就...(恕刪)

嘴王的位置已經被你占住啦.

陳先生0329

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26樓

2015-12-25 14:27

CP03 wrote:
嘴王的位置已經被你...(恕刪)

啊

我都說了找人來公證一起蹲po上網來不用在自己那裡耍花槍

推那麼重啊不好棒棒?現場比就知道啊！

我真的喜歡跟cp03嘴王練嘴

a71009

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27樓

2015-12-25 15:20

突然對陳先生的身材很有興趣，練了七八年了，感覺應該很強大!!

antispy

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28樓

2015-12-25 15:29

a71009 wrote:
突然對陳先生的身材...(恕刪)

他之前有PO文，很多照片...，沒記錯的話上臂16-17英吋

mcwu0618

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29樓

2015-12-25 15:31

兩位大哥都請息怒 ,
大家都是那麼大的人了 ,
何必因為一時的意氣之爭傷了和氣 !!!

不過說實話 ,
這個女中豪傑算猛的 ,
小弟肥宅越練越肥 82 => 88KG (169CM)
最多也只敢操個 100KG (大概是開始正式練健力三項三個月之後到達的重量, 深蹲+硬舉都是, Free Weight)
現在都儘量不超過自己的體重, 盡量以姿勢標準+多組數操到力竭為主 (深蹲要求自己要全蹲到底)
畢竟四十六歲了受傷不划算阿

sky5049

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30樓

2015-12-25 15:50

a71009 wrote:
突然對陳先生的身材...(恕刪)

他手臂很強大喔~~