大家激勵自己努力健身的動力是什麼？ (第3頁)

doveeyed
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21樓

2015-12-11 9:51

我的健身時間是晚上11點到12點...孩子們睡著後家事處理完我才出門
最近天氣冷...不少朋友問天氣冷應該沒去了吧?
對於我來說天氣冷不冷根本就不會影響我晚上去健身房的習慣
運動健身能維持體態又能紓解工作家庭的壓力
健身已經成為我生活的一部份

Bonnyhsu0308

Bonnyhsu0308
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22樓

2015-12-11 10:37

我都是找一個伴陪我，然後比賽。還蠻有用的，看別人身材越來越好，自己就很勤奮了。～哈

david75720

david75720
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23樓

2015-12-11 10:52

費用多少啊謝謝

doveeyed wrote:
我的健身時間是晚上11...(恕刪)

doveeyed

doveeyed
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24樓

2015-12-11 11:32

david75720 wrote:
費用多少啊謝謝

我付一樣的年費啊~
有限制時段的費用會便宜一些些,但我不喜歡被限制的感覺

危心一刀流

危心一刀流
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25樓

2015-12-11 12:56

一起吃吃喝喝的朋友中風了......
不到40歲.....

chin19881119

chin19881119
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26樓

2015-12-11 19:23

持續將會變成你的力量!!共勉之!!!!!

Gjdzwtz48 wrote:
上個月剛入會邁爾健...(恕刪)

Flora Siou.

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27樓

2015-12-11 21:40

激勵喔

我不是為了瘦身而運動
是為了有好體力去看我喜歡的山，而開始運動
因為怕拖累別人，所以努力保有體能，加上醫生說瘦一點對膝蓋負擔也會小，
也建議做深蹲等肌肉訓練
當體能進步，不會拖累別人的時候，心裡就會默默開心體能進步不少
還可以陪腳程慢的人慢慢走

我動機只為了看山，台灣很多山，所以目標很多讓你夠爬，爬完換國外的山XD
但有因為這樣瘦一些，不過對於原本超級宅又不愛運動的我來說
已經是很棒的激勵了

PS.登山攻頂容易吃太好，因為慶功宴，所以要很克制XD

奇蹟大師

奇蹟大師
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28樓

2015-12-12 4:09

我健身是為了滿足我老婆...

她要我久又要我硬 ....

><" 我40了但我老婆很美身材好...

很多人想追(這是其次)

主要是我老婆的確吃比較大...

我必須要滿足她做好男人責任!!

不然..我當初追她就是靠鳥..現在鳥沒力...不是糗了...

Gjdzwtz48 wrote:
上個月剛入會邁爾健...(恕刪)

L7老頭

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29樓

2015-12-12 9:50

奇蹟大師 wrote:
我健身是為了滿足我老婆...

她要我久又要我硬 ....

><" 我40了但我老婆很美身材好...

很多人想追(這是其次)

主要是我老婆的確吃比較大...

我必須要滿足她做好男人責任!!

不然..我當初追她就是靠鳥..現在鳥沒力...不是糗了...)

嗯........所以....健身房是哪個器材可以練到你所謂的久和硬.....

該不會你練的其實是手指頭吧.......

thundercat

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30樓

2015-12-12 11:36

年過30之後代謝變差了，突然有一天彎腰綁鞋帶時發現肚子會卡到大腿

，才發現該運動了~
一開始跑健身房(運動中心)，但是發現健身中心生意太好了，器材都要等，結果就又變的愛去不去，
後來看了其它板大PO的轟菌，就嘗試買了W槓、短槓X2、槓片50KG，便宜的綜合舉重架(連躺椅的)、仰臥起重椅，
目前規律的照著課表每天訓練一小時，
週一:胸、三頭
週二:背、二頭
週三:全場籃球兩小時(上場時間頂多一小時)
週四:腿、三角
週五:做家事....有空在補胸
週六:休息日
週日:籃球全場兩小時

目前還算規律~每日一小時對我來說，比較沒負擔，器材在家裡時間也比較自由~

現在彎腰綁鞋帶已經不會卡住了~