一開始也是去看復健科
所幸有位復健師建議我去看骨科
之後去看了骨科 照了超音波 和MRI
發現左右兩邊肩膀機件都有多處撕裂傷
醫師先建議我開刀 是開放式開刀還要切削掉部分肩峰
當時聽了非常緊張
之後那位骨科醫師又建議我再去運動傷害科去看診
去運動傷害可看完診後 確認是肩膀肌腱韌帶和旋轉肌韌帶撕裂
當時醫師並沒建議我開刀
他只建議多保養肩膀
運動可以但是別太過份了
運動完要冰敷 天氣冷要熱敷 但是傷一定不會好 只能和緩
之後又問醫師有其他方式嗎 醫時才建議開刀
但是醫師也說開刀一定無法百分百恢復 要看個人
最後選擇了開刀 微創式開刀 右肩膀被開了三處 做了修補
休養了半年 有八成恢復 作重訓也可以 但是有些動作很吃力 但是至少是能運動了 廢話有點多
重點是看對醫師很重要 別去看復健科了 運動造成的去看運動傷害科 會比較確切了解你的問題 問得比較詳細
他認為肩膀韌帶受傷基本上是台語說的：會好不會完全.
從此我不敢用機器健身了，最多做伏地挺身。
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