當然這是我個人的想法，你還是可以多聽聽其他人的意見，多做些功課比較比較，才能找到符合你需求的東西。
lusnoopy0213 wrote:
請問我想練硬舉、負重...(恕刪)
我對您提到的free weight spotter很有興趣 :)
我在官方Youtube的影片上看到，當做不同訓練動作時需變換鐵鍊的長度時，有以下兩個裝置可作輔助...不曉得您現在使用什麼方法來做鐵鍊長度更換呢？
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