請推薦家用健身車～一人一留言救救胖子 (第3頁)

KINGLBJ2332

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27分

21樓

2015-01-29 21:58

woosawowo wrote:
冬天開始三天兩頭同事...(恕刪)

誠心建議你"出門運動吧!"

完全不需要浪費任何一毛錢!

哪怕是每天只走個一小時也是夠的!

這類器材是給想減重的人買心安的!

況且囤在家裡多佔位置呀!

克羅旺來

克羅旺來
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17分

22樓

2015-01-29 22:12

woosawowo wrote:
冬天開始三天兩頭同事...(恕刪)

CP值最高的健身車;

我先把健身車這三字去掉.

CP值最高,你家住山上,如果是我,山上山下我可以玩至少半年~一年的有氧或高強度, 也不用花半毛錢~

很多運動不需要花你半毛錢. 如果沒那意志力,那任何器材都沒辦法幫你加強意志力.只會愈做愈累,愈累愈不想做而已;

心態調整好,再去看你是否真的要持續的動起來,這種CP值比你在那裡想東想西想要買什麼健身車或健腹機來的有用太多~!

嘎嘎作響

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23樓

2015-01-29 22:53

woosawowo wrote:
冬天開始三天兩頭同事...(恕刪)

游泳吧,讓膝蓋負擔太大的壓力是一種傷害!

clairee_wen

clairee_wen
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24樓

2015-01-30 9:29

給您一個參考~

我沒有買健身車, 但是我買了一台算是滿貴的橢圓訓練機(就是滑步機)
然後買回來到現在四個月, 我真真正正只用過一次...

我比較不一樣是, 我不是因為偷懶不想運動而不使用它...

我本身應該可以算是有在運動的人...每週二次有氧,兩次瑜珈(主肌力)都是上班午休時間上課,
然後晚上回家抱壼鈴做運動.. 假日只要沒下雨就會去外面跑步...

本來是想說要拿它取代跑步, 但是我覺得在外面跑步還是有趣多了,
只要沒下雨我一定選擇在外面跑.
當初買這台滑步機是想說要在下雨時用, 但今年...很缺雨...
所以都還是在外面跑.

不過, 那台懶得出門運動的家人也可以使用就是了...
對我自己來說我還是喜歡去外面, 在定點靠機器的運動會讓我覺得超級無趣,
所以, 我覺得也還是要考慮一下自己的個性就是了.

Jackieup

Jackieup
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25樓

2015-01-30 10:07

買這個車根本是浪費錢，直接走山路不就好了?
如果真的要買，不如去買跑步機還實用一點。

stephen yen

stephen yen
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953分

26樓

2015-01-30 11:35

如果家裡夠大，我會建議橢圓機，全身一起動到，個人嘗試使用橢圓機的全身大汗與氣喘如牛真的很有效

健身車，不推薦，我家裡放的是飛輪車，個人感覺消耗熱量比較高，而且騎起來舒服很多，可以模擬公路車姿勢，讓你用到全身的力氣

但是這些都不是重點，重點是電視...........................

我把飛輪車拉到臥房，每天晚上花1.5小時，打開MOD理面的電影199, 選一部想看的電影，然後讓自己在飛輪上一邊騎車一邊看電影，沒看完不可以下車，這樣子真的比較容易養成習慣而且不用擔心無聊

大天空

大天空
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88分

27樓

2015-01-30 12:04

stephen yen wrote:
但是這些都不是重點，重點是電視...........................
...(恕刪)

這是真的.....

飛輪要配電視.....

不然很無聊....

會像阿呆.......

clairee_wen

clairee_wen
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10分

28樓

2015-01-30 14:30

stephen yen wrote:
使用橢圓機的全身大汗與氣喘如牛真的很有效

但是這些都不是重點，重點是電視.

真的!!!!!!!

Brad1203

Brad1203
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8分

29樓

2015-01-30 20:33

大天空 wrote:
這是真的.....
飛輪要配電視.....
不然很無聊....

室內有氧真的超級無趣...
樓主還是出門運動吧外面快走一小時比健身車有益又更經濟