跟健身無關係,但一些用詞不太好的人,網路發言多想想. (第3頁)

未賽已三鐵
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161分

21樓

2014-09-07 12:09

沒溜鳥是泳褲當然喜歡現在的自己才PO照有些過度興奮本意完全沒想要人注意不大的鳥

說本版就有很多範例褲子也丁看來也不邪惡

身材只是減重成功的附加價值之一

呼吸中止out 體檢紅字out 脂肪肝out 沒自信out 行走房間會半途而廢out 膝蓋下梯坡就痛out

想給網友看這個不是鳥

克羅旺來

克羅旺來
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樓主

2014-09-07 13:31

高級書僮 wrote:
有這樣的人？但我知道...(恕刪)

語氣直接或很酸那都OK的! 但有些人會刻意去做沒必要的人身攻擊,那就有些太過了.

克羅旺來

克羅旺來
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樓主

2014-09-07 13:38

sobrina wrote:
大大怎麼想刻意去練廣...(恕刪)

你說的是背闊肌嗎~? 應該說我沒有刻意練背,而是努力在練,但是很難練... .

拳擊只是皮毛皮毛,至於漫畫的一些東西,問專業的教練會得到更正確的知識;

我沒辦法回答你背肌跟出拳力道有哪些詳細的關連,不過正常拳擊來說,就是,腳,腰,肩,這三者連動跟順暢度很重要;

你說的斧頭劈木材,像很多MMA選手,他們都會用大長鎚去鎚打大型輪胎的訓練,道理應該差不多.

不過我不是專業,詳解還是要問教練專業級的會更好~!

diba.qiu

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24樓

2014-09-07 14:17

未賽已三鐵 wrote:沒溜鳥是泳褲當然喜歡現在的自己才PO

好棒的身材，努力追趕中

話說去年這個時候，我比大大您第一張照片還誇張，我都自嘲有身孕快生了 sorry

diba.qiu

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25樓

2014-09-07 14:20

克羅旺來 wrote: 你說的是背闊肌嗎~? 應該說我沒有刻

背真的好難練，昨天請老婆幫我拍背面照，看了差點沒流下兩行熱淚，想在大腿上寫個”慘“字 orz

克羅旺來

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樓主

2014-09-07 17:29

diba.qiu wrote:
背真的好難練，昨天請...(恕刪)

有在努力一定會有成果的~

我是只在家練，沒去過健身房，所以器材有限，

不過來這版後看了五星文不下三次，幫助我很多！

再加上大約知道高手前輩是哪幾位，看他們的回文跟建議又可以學到很多~

就加油了啊！健身強身一輩子的！

我離版上一堆前輩還差很遠，但是有一些成效出來就會很開心，

不小心還會上癮！XDDDDDD