pariah.T wrote:看你標題原本以為是要...(恕刪) 哈哈,讓你誤會了!轟菌,即「homegym」,家庭健身房的意思。可能你第一次接觸到小弟的文章,小弟就是一個喜歡健身,也喜歡嘗試各種練法與健身器材的人,歡迎以後大大一起加入轟菌俱樂部,一起玩耍,一起討論。
真的是超讚的!划船機在國外很普遍了。國內現在也有舉辦過好幾年的室內划船賽。就是用划船機去比的。大大以後可以參加了!划船機是近乎全身的運動了。小輸游泳一點點。pariah.T wrote:看你標題原本以為是要...(恕刪)
徧遠鄉下人 wrote:真的是超讚的!划船機...(大大以後可以參加了!划船機是近乎全身的運動了。小輸游泳一點點。恕刪) 我還差得遠了,今天練完腿後,維持心跳數在140-150左右,划二十分鐘,划到第十三分鐘就想下船
SamChang377 wrote:U大好毒啊!!!我本.本來也是因為梅雨季的關係打算跳過XBIKE直上BH的H919現在又有在特價!你又放毒..(恕刪) 我今天練完腿後,划二十分鐘,發現還划得動,對於四頭肌還好,到是後腿肌,在屁股連接大腿那一塊蠻酸的。划船應該是蠻吃後腿的,跑步會比較吃股四頭,而飛輪會比較吃會陰。