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請問自己準備餐點的重訓朋友...蛋黃都怎麼處理??

小小葉學徒

小小葉學徒
個人積分：11分
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11分

21樓

2020-09-19 23:38

蛋的膽固醇是高密度的好的膽固醇 ..
我一天8~12顆持續快半年了
加上之前系統性訓練狂嗑蛋的時間也超過一年 ..
我體檢報告出來事
我把身體裡的高密度膽固醇養稍微高了
但低密度膽固醇有下降一些 ..

沒吃蛋之前我打噴嚏會眼冒金星
吃蛋一段時間過後已經沒有這個症狀了 ..

betterthannothing

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67分

22樓

2020-09-21 14:09

你該做的是重新認識雞蛋跟膽固醇的關係

閒芋頭
個人積分：39分
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39分

23樓

2020-09-21 15:38

吃掉，又沒差~你想多了 sorry

sorry

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