免費體驗課我只有上第一堂。其實我是不排斥教練的,只是當時剛好又花一筆錢去學MMA,預算爆了⋯⋯接著我覺得不賴的兩位教練都跳槽去前勁,所以我從來沒有在WG上過課。如果樓主是台北人,我會推薦formasa fitness的綱領研習講座,平均一個教練帶2~3個人,對基本觀念很有幫助。
keydn wrote:我樓下開了家world...(恕刪) 您好,我是World Gym的網路客服,教練課程能協助您更快速且確實的達到您的運動目標,上課過程中教練會協助矯正您的運動姿勢及呼吸,以避免錯誤的姿勢造成運動傷害,如未購買教練課程在器材使用上有疑慮時,都可向櫃台教練詢問,確保您的運動安全,以上資訊提供您參考,祝您運動愉快。
我也在world gym運動,目前待的這間店觀感不錯,由於稍微有點概念目前還不需要教練,不過我有個疑問.....為何world gym的教練費如此貴,既然全台灣會員數不少是否該設定一種較親民的價位?以一堂課近2000元,是要開飛機嗎?請厲害的鋼琴老師鐘點費也沒這麼誇張!還是world gym抽成抽太高,也許教練拿沒一半?
devil2772 wrote:我也在world gym...(恕刪) 您好,我是World Gym的網路客服,因運動的過程中,易因姿勢不良或施力點錯誤造成運動傷害,這部份需專業指導,但我們也會考量會員的經濟狀況,在諮商的過程中您都可告知您的預算,教練也會協助規劃您可接受的課程,以上資訊提供您參考,感謝。
公路車ing wrote:所以規劃出來的課程...(恕刪) 您好,我是World Gym的網路客服,課程的部分會在教練與您面談後,依照您的運動需求來做規劃,優惠方案最低堂數為6堂,價格的部分絕對較單堂購買還要優惠,建議可將您的運動目標與消費預算和教練進行溝通,以上提供給您參考,謝謝。
運動離家近很重要,太遠真的會懶。當然不是不請教練就沒效果,只是一開始如果是新手(尤其是重訓)沒有人帶真的會比較容易受傷,有教練的好處是,除了是有人安排你的訓練菜單外,在基礎觀念及健身知識上也會比較有概念,對之後的自主訓練幫助比較大。畢竟師父領進門,修行在個人。