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只有懶女人沒有醜女人沒有甚麼東西辦不到1.21不斷更新中(我的健身全紀錄)


gisha wrote:
唉~~好有感觸阿~~...(恕刪)


這是真的
很多人都問我怎麼瘦的
可是還是照吃
還是坐著不動~~~~


這樣怎麼會瘦
我也很想坐著就會瘦
就會有川字肌跟翹臀啊

simpson lin wrote:
線條好美還有練深蹲,...(恕刪)


線條好看我覺得倒是還好

還是一堆台灣男生說我的屁股大~~~~洩氣
下次來拍個有喀稱的給大家鑑定一下


宜蘭~~~真的常去耶

鬼州 wrote:
男人瘦沒什麼好驕傲的...(恕刪)


他是真的很瘦
173公分50公斤

可是我覺得他瘦得很不健康
就是骨頭


男生太瘦也不好

抱起來沒感覺~~~~

頹廢小漢Orz wrote:
和版友水九木一樣都是...(恕刪)


剛剛吃飯的時候
聽我講運動的女生朋友問我一個問題

她說你現在這樣練
以後老了怎麼辦?
會更垂更肥吧~~

我說,我想我老了動不了了才會有這樣的問題吧


運動,是一輩子的事情

pkwar.tw wrote:
到時候會不會萬人空巷...(恕刪)



應該是不會啦

只不過我很擔心我下個月發結果還是沒有腹肌

那我就糗了
嗚~
自己用眉筆畫可不可以啊?


donny419 wrote:
尼可基蔓?圖是她嗎 ...(恕刪)



她不是Nicole Kidman
她是誰我不知道啦

但是
你覺得她的身材不好???!!!!!


我個人是覺得很讚啦
我喜歡搂


不然怎樣才是好身材,分享一下
搞不好我會移情別戀
donny419 wrote:
尼可基蔓?圖是她嗎 ...(恕刪)
我就陷入一種迷思,因為我也是胖子出生,胖了快10年吧...
老想回到學生時代的72~75公斤,身高176...曾經胖過,會在意體重,但是要達到我想要的目標,體重肯定要上昇不少...目前量81公斤,不過體態已經不一樣了,我大概是週圍人裡,胸圍最大的
目標不多,到下面第2張就好...
這年代,原諒別人,等於做濺你自己阿...

pkwar.tw wrote:
我就陷入一種迷思,因...(恕刪)


必須說實話的是
我當初在節食的時候
下半身也是怎樣都不瘦
我就像一顆圓滾滾的西洋梨(或是聖誕樹)
還一職固執地認為運動腿會粗,肌肉減不下來
要沒有肌肉的那種紙片人才是美

現在運動之後
整個線條身形真的有拉長跟修飾
我想也正是這個原因讓我更著迷於運動

執著地做一件有成就感的事情真的很棒~~~~~~

Sophia0805 wrote:
剛剛吃飯的時候
聽我講運動的女生朋友問我一個問題

她說你現在這樣練
以後老了怎麼辦?
會更垂更肥吧~~

我說,我想我老了動不了了才會有這樣的問題吧


運動,是一輩子的事情




這件事可以不用擔心了,我還是大胖的時候,在路跑,被以個老阿杯超過,目測有60歲吧,白髮昌昌,但是那肌肉線條,我想完敗所有沒練過得20~30歲年輕人吧
可恨的是,我看到他跑過去,嘴角的一抹微笑...應該是我多心
有為者當如是阿....泡溫泉也看過,身材很好的阿嬸,有沒有練一幕了然,50多歲,還有著30左右得好身材~
在讓我選一次,套一句版上的話"我依然無悔"
這年代,原諒別人,等於做濺你自己阿...
一般不是說胖了再瘦下來肚子會有一痕一痕的嗎?
我雖然不胖但都有一痕了
妳怎辦到的
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