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女生徒手練胸肌一個多月的變化(小D->E)

archchu wrote:


我超白癡的,剛剛還真的試著自拍後背看凹不凹;有點難度...(恕刪)


哈哈... 是不是...

那我就不試了〜
archchu wrote:
我超白癡的,剛剛還真...(恕刪)


自己拍背後還真難拍..看來要另外找人幫忙了~


請問總共要做哪些呢(如果不嫌麻煩希望在貼一次網址@@)
要做的各貼一個就好0.0!!...


圈圈擦擦 wrote:
可以給你正面的......(恕刪)


用腳架或放桌上也行阿

farenzo wrote:
深蹲要對臀部刺激大一...(恕刪)

恭喜樓主找回女性的自信,大腿分開這姿勢是可以不用器材練,有個不好聽的名稱,叫做黃狗撒尿[dirty dog],一定讓妳屁屁酸的要命。


http://youtu.be/566z8HVoofk
贊一個!這都可以,恭喜恭喜,可以破壞天下所有關於胸部的魔咒。。。[贊][贊]
r0302111 wrote:
上次熱烘烘的發完了瘦...(恕刪)


想請教漂亮的媽咪

女生退奶後,如何盡量不讓胸部跟著縮水?
一般推舊文會被念,但這篇真值得推的好文,幹得好
您好,不好意思,我現在才看到那麼久之前的文章,大部分都找不到影片或部落格了,可以方便請教你都做什麼運動讓自己罩杯升級嗎?謝謝
我之前就一直覺得按照邏輯來講
女生每天做伏地挺身,胸部可以大1個罩杯
只是這種免費的好事,100個女生,肯做的看有沒有一個.
女生願意上健身房,但是卻不願意 get down and give me twenty. (看不懂這個哽的請多看軍教片)

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