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想問一下大家健身練超過1年以上的朋友,是由甚麼因素讓自己持續練下去？？

cha_hong

cha_hong
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1244分

21樓

2012-10-19 9:04

HYDRA -666- wrote:
天阿...這位大大

我記得你不是去年才開始慢跑減肥嗎??

當時體型好像是小胖吧

怎麼現在的體格這麼好

因為我沒放棄呀

鬼州

鬼州
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310分

22樓

2012-10-19 9:09

HYDRA -666- wrote:
天阿...這位大大我...(恕刪)

會這樣

表示他花了你我難以想像的時間與毅力

值得你我深思

lightear

lightear
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7分

23樓

2012-10-19 10:52

我以前只從事球類運動,
但是到了中年之後,
發現球類運動無法再提昇甚至維持我的體態, 肌力, 和心肺功能,
於是幾年前開始上健身房運動,
說真的, 健身對我來說, 一點都不好玩, 完全沒有打球時的樂趣,
但是重點是健身後對身體的幫助, 不論是外觀與內在機能, 都比單純打球好多了,
我並不奢求塑造出健壯完美的身材, 那真的是太辛苦了,
不過健身可以讓我偶而可以打打牙祭, 也不必擔心中年發福,
健身可以提升我的球技, 讓我打球時比較不容易受傷,
健身也讓我的抽血報告可以一直維持不錯的數值,
所以現在如果有時候偷懶不健身, 都會有罪惡感.

落跑者
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103分

24樓

2012-10-19 11:03

1.為了性功能正常,到了中年硬度有軟化的現像.

2.愛泡裸湯看到自己37吋的大肚腩越來越像泡早湯的歐及桑.

42歲練到43歲一年多從一開始痛苦硬撐慢慢習慣到喜愛自虐就放不開了,

身體的回報~體態的改變以前買衣服為了蓋大肚腩都要買L號,

但個子不大穿起耒一整個難看.現在買M號可看到胸肌不用大肚腩撐衣服了.

有氧操的多充電快速不用前戲就可上馬,

常抱怨婆沒前戲就上會不會太快,

婆一句話(我相信你充電速度)值得.

早上要出門再充電一次完事後還可跑7K!

這麼好的春藥為什麼會放棄運動強生身!!

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