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在健身房看到姿勢不正確的朋友，你們會雞婆指教嗎？

angela000217
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21樓

2012-08-30 8:50

ishall wrote:
我比較好奇的是，不了...(恕刪)

我的認知如果是市府委託的運動中心詢問教練多多少少會指點一下，至於私人的健身中心感覺上是不會理會。

鬼州

鬼州
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22樓

2012-08-30 9:16

solomon1125 wrote:
看緣份！健身房裡那麼...(恕刪)

正如solomon大講的

因為很多種因素所以導致可能,想問的不問,能教的不教

如果想要姿勢正確,自己主動提出是比較佳的

相信只要你敢提出,通常是不太會碰到釘子的

JJBoyz

JJBoyz
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23樓

2012-09-10 17:08

再健身房能遇到會糾正我健身姿勢以及如何使用器材的人真的會很感謝他們 QQ

tgbqaz

tgbqaz
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24樓

2012-09-10 20:57

JJBoyz wrote:
再健身房能遇到會糾正...(恕刪)

+1
我是新手..也希望在做重訓時有前輩能指導我使用器材跟做法..因為基本上沒跟教練買PT課程..通常都很少鳥人的..;或許自己主動請教一下他們也比較好..但怕碰壁很尷尬~~
我是不奢望練成跟他們一樣的大隻佬啦...至少要有線條..跟把肚子這坨消掉而已..

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