今年夏天去海灘時，我希望擁有粗壯手臂與發達腹肌，可能嗎？ (第3頁)

doch

doch
個人積分：168分
文章編號：25927532

168分

21樓

2011-02-17 17:57

拿個100萬出來,很多肌肉男願意當你的專屬指導教練.當個賺錢機器,也要樂於貢獻他人,沒有不要錢的專業.

22f

22f
個人積分：16分
文章編號：25931310

16分

樓主

2011-02-17 20:36

doch wrote:
拿個100萬出來,很...(恕刪)

呵呵，你應該幹強盜最專業吧…

我在健身中心雇一個私人一對一教練
費用是$500(台幣不到15000）可以上10堂課
大大開口要100萬，你是這樣賺錢的嗎？

biglin824

biglin824
個人積分：1分
文章編號：25945368

1分

23樓

2011-02-18 10:52

如果這位大大願意拿出1百萬來請你幫他訓練
您願意收嗎
其實有心
光是伏地挺身與仰臥起坐都可以練的出來
只有有心
人人都可以是食神

theskyinhand

theskyinhand
個人積分：0分
文章編號：25946853

0分

24樓

2011-02-18 11:43

如果我學歷低，又懶的找工作，找到了又做不久，希望有百萬年薪與主管待遇，可能嗎?

與其問不可能的事情不如著手慢慢去實現吧....

doch

doch
個人積分：168分
文章編號：25952590

168分

25樓

2011-02-18 15:27

22f wrote:
呵呵，你應該幹強盜最...(恕刪)

懂和不懂這個差很多,找個水電工到你家換個插座,你覺得你只付插座錢就可以?

去電腦店修電腦,只收便宜的零件錢?

去音響店調音,只因為手指頭摸一摸沒換任何零件,所以不該收錢?

吃個牛肉麵,老闆只該收材料錢和瓦斯錢?

半導體廠請國外技師來廠協助製程改善,耍耍嘴皮子只要付飲料錢?

真正好的國外教練,100萬求別人收你打造,可能錢只夠塞牙縫.

每年國手旅外訓練,國外花的技術指導費,費用遠超過你的想像.

22f

22f
個人積分：16分
文章編號：25969359

16分

樓主

2011-02-19 9:38

doch wrote:
懂和不懂這個差很多,...(恕刪)

各位大大，沒有情緒，我只是，

一，動機是羨慕別人身材好，尤其是手臂粗，倒三角
二，估計自己練，工作忙，自律不佳，無法持之以恆
三，當兵時是特遣隊，但當年才65公斤，雖被操得很壯，但手臂不粗，不知原因
四，評估需要外援，即專業指導，才上網發問，確定一下
五，沒有想過白吃午餐，但請教一下怎麼練，找那家健身中心，這樣不算佔便宜吧
六，對所有大大看法都非常感恩…尤其是分享自己怎麼練的那位…

MilkyWay

MilkyWay
個人積分：31分
文章編號：25970719

31分

27樓

2011-02-19 11:06

基本上.....先瘦肚子就有60分....不要求腹肌
在來....伏力挺身......舉啞玲..........

這樣80分就有了....

經濟實惠的方法.............

獨行廢柴

獨行廢柴
個人積分：4分
文章編號：25970829

4分

28樓

2011-02-19 11:13

22f wrote:
自己練沒恆心，每天還要上班...(恕刪)

三個字: "不可能"

這世界上有多少人是每天不用上班專門在那練肌肉就好的.....?

藉口一堆當然辦不到

鬼州

鬼州
個人積分：310分
文章編號：25986895

310分

29樓

2011-02-20 1:10

找一家離家或是公司近的健身房就夠了
至少不要給自己一個"交通不方便的怠惰理由"

接著進了健身房,跟著裡面練得很好的人一起練(不用多花錢)
就這麼簡單

重點
唯一的重點
就是要努力練

不要一直說沒恆心還是沒毅力或是沒時間
如果以上的三點都沒有
勸你不用多花錢

應該是說花在多錢也沒啥用(練不好)

BamBamBam

BamBamBam
個人積分：63分
文章編號：25987952

63分

30樓

2011-02-20 2:13

22f wrote:
身高180，體重79...(恕刪)

3個月? 不可能
180 標準練壯就是在80-90公斤....你一點線條都沒有那應該都是肥肉.