ming0418 wrote:...(恕刪) 你是指這張圖嗎?lesurekuo wrote:我不知道有沒有跟他一樣粗 但是我的跟他大的樣子差不多吧! 比他在肉一點! 我不像變得跟那位超人一樣 囧.... 如果說你是指上面那張圖的話,那可差多了,差非常多....這張圖不知道是那個選手,看腿的程度,初步估可能壓兩百五十公斤以上...
個人不相信有哪一種運動可以專門瘦某處的肥肉耶 我覺得只會練壯而非變瘦要瘦只有減肥,一減就是全身而且我也認為沒有哪一種減肥是號稱可以瘦某處...我的認知都只會練壯某處,而非瘦例如一直練腹肌肚子就會變瘦?! 那麼~歡迎去練練看... @@"瘦下來的話就恭喜囉~ 反之瘦不下來反而把腹部練結實而更難瘦... 別怪我